Artikel Kesehatan Lansia Terbaru

TAG "LANSIA SEHAT"

Caregiver Terbaik untuk Lansia? Anggota Keluarga

Kemampuan untuk mendengarkan tanpa menghakimi, menerima keluhan lansia tanpa mengecilkan masalahnya, adalah kunci.

Memahami Hipertensi (2): Pola Tidur yang Tidak Teratur, Adakah Kaitannya?

Jika jadwal tidur sering berubah, jam ini jadi kacau. Akibatnya, hormon-hormon dalam tubuh juga tidak bekerja secara optimal.

Yuk, Amati Lansia yang Tinggal Sendirian

Sakit bisa datang kapan saja. Kerena itu penting menyiapkan langkah antisipasif ketika lansia sakit.

Begini Cara Aman untuk Cegah Flu

Berkumur dengan air garam juga dapat membantu membilas bakteri dan virus sehingga dinilai efektif sebagai mengobati flu yang baru mulai.

Memahami Hipertensi (1): Saat Tekanan Darah Terlalu Tinggi

Hipertensi bukan sekadar angka, tapi tanda bahwa tubuh sedang bekerja terlalu keras. Jika tidak dikontrol, bisa berujung pada penyakit serius.

Kebutuhan Gizi Terpenuhi, Insyaallah Sehat Terus

Nutrisi yang baik pada lansia dapat mencegah malnutrisi, mendukung fungsi fisik, mengurangi risiko penyakit kronik, mendukung kesehatan mental dan mencegah disabilitas.

Sejak Menjelang Tua Harus Siapkan Diri

Terus melakukan kegiatan mengasah otak seperti bermain catur, mengisi teka-teki silang, membaca buku, menari, bermain musik, bercerita, dan bersosialisasi.

Cegah Demensia dengan Konsumsi Kacang-kacangan

Para peneliti menemukan bahwa mengkonsumsi kacang-kacangan dapat meningkatkan pemikiran, daya ingat, dan penalaran orang hingga 60 persen.

Mata Juga Perlu Dicek Secara Rutin

Saat orang berusia 60 tahun, mata membutuhkan cahaya tiga kali lebih banyak untuk melihat dengan baik dibandingkan saat berusia 20 tahun.

“Pada 2026, jumlah penduduk lansia di Indonesia mencapai sekitar 34 juta jiwa, atau 11,97% dari total populasi. Angka ini menegaskan bahwa Indonesia telah berada dalam fase ageing population atau populasi menua.”

Geriatri-ID

Geriatri-ID adalah wahana digital yang menyajikan informasi dan edukasi terpercaya mengenai gaya hidup senior, 50 hingga 100 tahun.

HUBUNGI KAMI :

Email : geriatri.co.id@gmail.com
Whatsapp : +628111379101
DM Instagram : id_geriatri

Dikelola oleh PT Seratus Satu Media - Produksi 2026