Kacang-Kacangan untuk Lansia, Apa Manfaatnya dan Bagaimana Cara Menyajikannya?

Dibandingkan camilan yang tinggi gula atau garam, kacang tanpa tambahan berlebihan dapat menjadi pilihan yang lebih padat zat gizi.

Jalan-Jalan Mencari Jejak Kota Lama, Wisata Unik untuk Opa-Oma

Opa Oma, Siapakah Aku?

ARTIKEL

Yuk, Ikut Pelatihan Caregiver di Bulan Oktober

"Belajar merawat dengan ilmu. Mendampingi dengan hati. Membuat hidup lansia lebih berarti."

Punya Sejarah Panjang, 5 Kota Tertua di Indonesia

Ada Jembatan Ampera, Sungai Musi, Benteng Kuto Besak, dan Bukit Siguntang.

Olahraga Aman untuk Lansia di Tengah Cuaca Panas

Tanda lain yang perlu diwaspadai adalah kram panas — kekakuan atau kejang otot di perut, lengan, atau tungkai yang biasanya muncul akibat aktivitas berat di cuaca panas.

Mengapa Lansia Sering Terbangun Tengah Malam? Jangan Selalu Dianggap Wajar!

Minum kopi, tidur siang terlalu lama, kurang bergerak, serta terlalu lama menonton televisi sebelum tidur bisa membuat lansia lebih sulit beristirahat.

Membatik di Usia Senja, Benarkah Bisa Menjadi Aktivitas yang Menyehatkan Lansia?

Bagi sebagian lansia, aktivitas seperti ini bisa menjadi kegiatan yang membuat mereka tetap aktif dan merasa memiliki sesuatu yang dikerjakan.

'Senyumlah dan Biarlah Dunia Mengenal Kita'

Sebagai anak, cucu, maupun pengasuh (caregiver), menghadirkan senyuman di wajah para lansia adalah bentuk kepedulian terbesar yang bisa kita berikan.

JURNAL

Olahraga Aman untuk Lansia di Tengah Cuaca Panas

Tanda lain yang perlu diwaspadai adalah kram panas — kekakuan atau kejang otot di perut, lengan, ata...

TANYA DOKTER

Solusi Atasi Gigi Ompong, Simak 3 Tips Ini Sebelum Melakukan Implan Gigi

Berita Lansia - Salah satu permasalahan gigi yang seringkali dialami banyak orang adalah gigi ompong...

TAG TERPOPULER

#lansia #geriatri #merawat lansia #berita lansia #pergemi #rawat lansia #hipertensi #Haji Lansia

VIDEO

INFOGRAFIS

Lihat postingan ini di Instagram

Sebuah kiriman dibagikan oleh Geriatri-ID (@id_geriatri)

KIRIM PERTANYAAN

AHLI GERIATRI

DR. dr. Czeresna Heriawan Soejono, Sp.PD., K-Ger., M.Epid, FACP, FINASIM

DR. dr. Edy Rizal Wahyudi, Sp.PD., K-Ger, FINASIM

dr. Ika Fitriana, Sp.Pd., K-Ger.

dr. Dina Aprillia Ariestine, M.Ked(PD), Sp.PD., K-Ger.

dr. Anastasia Asylia Dinakrisma, Sp.PD., K-Ger.

Dr. dr. Kuntjoro Harimurti, Sp.PD., K-Ger, M.Sc.

dr. Vera, Sp.PD., K-Ger

Prof. Dr. dr. Siti Setiati, Sp.PD., K-Ger, M.Epid, FINASIM

Dr. dr. Agnes Rensa, Sp.PD., K-Ger., FINASIM

dr. Arya Govinda Roosheroe, Sp.PD., K-Ger.

AGENDA TERBARU

Kelas Caregiver Oktober 2026

Lokasi : Jakarta
Update : 2026-09-12

TOKO GERIATRI

Cara Sederhana Membuat Bolu Kukus Pandan, Bisa Dilakukan Lansia

Yang penting, membuat kue menjadi kegiatan yang menyenangkan, aman, dan membuat lansia tetap aktif.

CERITA LANSIA

Oma Koestijah Darti Koestiwi: Usia 93 Tahun, Tetap Aktif Menjalani Hari

Di situlah dukungan keluarga menemukan bentuk terbaiknya: hadir, memperhatikan, dan membantu tanpa menghilangkan kemandirian.

“Pada 2026, jumlah penduduk lansia di Indonesia mencapai sekitar 34 juta jiwa, atau 11,97% dari total populasi. Angka ini menegaskan bahwa Indonesia telah berada dalam fase ageing population atau populasi menua.”

Geriatri-ID

Geriatri-ID adalah wahana digital yang menyajikan informasi dan edukasi terpercaya mengenai gaya hidup senior, 50 hingga 100 tahun.

HUBUNGI KAMI :

Email : geriatri.co.id@gmail.com
Whatsapp : +628111379101
DM Instagram : id_geriatri

Dikelola oleh PT Seratus Satu Media - Produksi 2026