Kegemukan atau Kekurusan sih?
Yang perlu diingat, berat ideal lansia bukan soal angka, tapi soal kekuatan dan fungsi tubuh. Yang penting bisa bergerak, tidak mudah jatuh, makan cukup, dan bahagia.
Yang perlu diingat, berat ideal lansia bukan soal angka, tapi soal kekuatan dan fungsi tubuh. Yang penting bisa bergerak, tidak mudah jatuh, makan cukup, dan bahagia.
Disarankan latihan kekuatan minimal dua sampai tiga kali seminggu, sekitar 20–30 menit per sesi. Kon...
Berita Lansia - Salah satu permasalahan gigi yang seringkali dialami banyak orang adalah gigi ompong...
Lokasi : Jakarta
Update : 2026-07-21
Perasan jeruk nipis bisa memberikan rasa segar. Tidak perlu banyak karena rasa asam yang berlebihan justru kurang nyaman bagi sebagian lansia.
Di antaranya adalah upaya menghadirkan akses listrik dari wilayah Kabupaten Rembang ke desa saya di Kabupaten Pati, yang lambangnya “Ikan Bandeng”.
“Pada 2025, jumlah lansia diperkirakan mencapai sekitar 33,9 juta jiwa, setara lebih dari 11,8–12 % dari total populasi, menempatkan Indonesia secara resmi dalam era populasi menua.”
Geriatri-ID
Geriatri-ID adalah wahana digital yang menyajikan informasi dan edukasi terpercaya mengenai gaya hidup senior, 50 hingga 100 tahun.
Email : geriatri.co.id@gmail.com
Whatsapp : +628111379101
DM Instagram : id_geriatri
