Artikel Kesehatan Lansia Terbaru

TAG "LANSIA SEHAT"

Rumah Ramah Lansia: Hal Sederhana yang Sering Terlupakan

Kamar mandi termasuk tempat yang paling sering menyebabkan kecelakaan pada lansia karena lantainya licin dan sempit.

Memahami Hipertensi (11): Fakta Medis Rokok yang Perlu Diketahui

Ironisnya, merokok, yang masih menjadi kebiasaan jutaan orang di Indonesia, merupakan salah satu faktor terbesar dalam meningkatkan risiko hipertensi.

Layanan Home Care di Hari Lanjut Usia Nasional 2026

Setiap wilayah mendapatkan jatah layanan untuk sekitar 40 orang. Tujuannya agar mereka yang memiliki keterbatasan tidak perlu datang sendiri ke fasilitas layanan.

Tetap Bergerak di Hari Kurban, Sehat Jalan Terus

Soalnya, perilaku hanya duduk-duduk dan kurang aktivitas fisik bisa memicu efek terhadap kesehatan lho, terlebih mental, sel kanker, ginjal.

Makanan Kaya Kalsium yang Baik untuk Kesehatan Tulang

Tahu dan tempe merupakan sumber kalsium nabati yang baik serta mudah diolah menjadi berbagai menu sehari-hari.

Memahami Hipertensi (10): Panduan dalam Menghadapi Kegawatan Hipertensi

Start Low, Go Slow. Turunkan tensi bertahap: maksimal 20–25% di jam pertama.

Memahami Hipertensi (8): Olahraga Sederhana yang Terbukti Menurunkan Tekanan Darah

Banyak ahli menyarankan kombinasi kedua jenis latihan, ditambah latihan aerobik seperti jalan kaki, bersepeda, atau senam, agar manfaatnya semakin maksimal.

Manfaat Air Zamzam untuk Kesehatan

Mineral alami dalam air Zamzam membantu keseimbangan cairan dan elektrolit tubuh sehingga jamaah tetap bugar.

Memahami Hipertensi (7): Ketika Begadang Mengguncang Kesehatan Pembuluh Darah

Tidur adalah proses aktif yang menjaga “mesin tubuh” tetap halus. Begadang berarti mengganggu seluruh mekanisme tersebut.

“Pada 2025, jumlah lansia diperkirakan mencapai sekitar 33,9 juta jiwa, setara lebih dari 11,8–12 % dari total populasi, menempatkan Indonesia secara resmi dalam era populasi menua.”

Geriatri-ID

Geriatri-ID adalah wahana digital yang menyajikan informasi dan edukasi terpercaya mengenai gaya hidup senior, 50 hingga 100 tahun.

HUBUNGI KAMI :

Email : geriatri.co.id@gmail.com
Whatsapp : +628111379101
DM Instagram : id_geriatri

Dikelola oleh PT Seratus Satu Media - Produksi 2026