Artikel Kesehatan Lansia Terbaru

TAG "LANSIA SEHAT"

Ini Tanda-Tanda Renta yang Bisa Dikenali di Rumah

Langkah makin pelan dan terasa berat — bukan semata karena nyeri sendi, tapi karena tubuh memang tak lagi bisa secepat dulu.

Sering Limbung? Ini 3 Latihan Sederhana untuk Melatih Keseimbangan Lansia

Latihan ini sangat efektif untuk memperkuat otot paha, panggul, dan perut, yang merupakan fondasi utama saat lansia hendak beranjak dari posisi duduk.

Lansia Gemar Pakai Koyo? Perhatikan Aturan Aman Ini Agar Kulit Tidak Melepuh

Peringatan Penting: Jangan Gunakan Koyo Bersamaan dengan Alat Pemanas.

Anggaran Terbatas, Bantuan Lansia dan Disabilitas Terancam Tak Terakomodasi

Saat ini, anggaran yang ada hanya mampu membantu sekitar 10 ribu keluarga keluar dari kemiskinan, jauh dari target nasional yang mencapai 400 ribu keluarga per tahun.

Menua Sehat dan Bermartabat, Upaya Kemenkes untuk Lansia

Gaya hidup sehat sejak usia muda menjadi kunci utama.

Renta, Kenapa Bisa Terjadi?

Salah satu akar utama renta adalah menyusutnya massa otot seiring usia, yang disebut sarkopenia.

Musim Kemarau Tiba, Apa yang Perlu Diwaspadai?

Saat tubuh kehilangan banyak cairan, jantung harus bekerja lebih keras untuk menjaga sirkulasi darah.

Yoga Adalah Pilihan Olahraga Cerdas bagi Lansia

Restorative Yoga ialah menggunakan alat bantu seperti bantal dan selimut untuk relaksasi dan pemulihan tubuh.

1 dari 5 Lansia Indonesia Masih Merokok Setiap Hari, Ini Bahayanya!

Kebiasaan merokok dapat memperburuk kondisi ini sehingga lansia menjadi lebih mudah lelah, lemah, dan berisiko mengalami jatuh.

“Pada 2026, jumlah penduduk lansia di Indonesia mencapai sekitar 34 juta jiwa, atau 11,97% dari total populasi. Angka ini menegaskan bahwa Indonesia telah berada dalam fase ageing population atau populasi menua.”

Geriatri-ID

Geriatri-ID adalah wahana digital yang menyajikan informasi dan edukasi terpercaya mengenai gaya hidup senior, 50 hingga 100 tahun.

HUBUNGI KAMI :

Email : geriatri.co.id@gmail.com
Whatsapp : +628111379101
DM Instagram : id_geriatri

Dikelola oleh PT Seratus Satu Media - Produksi 2026