Artikel Kesehatan Lansia Terbaru

TAG "LANSIA SEHAT"

Memiliki hubungan yang baik dengan keluarga, sahabat, dan lingkungan sekitar juga penting untuk kualitas hidup di masa tua.

Bulir-bulir jeruk itulah yang menahan agar gula alami buah tidak langsung diserap cepat oleh tubuh.

Berinteraksi melalui percakapan, berdiskusi, atau bermain permainan sederhana dapat menjadi stimulasi bagi fungsi kognitif.

Karena itu, pengelolaan nyeri menjadi bagian penting dalam perawatan lansia, termasuk dalam layanan geriatri dan perawatan paliatif.

Aktivitas fisik adalah “obat” alami yang sangat efektif untuk kolesterol.

Ajak bergerak dan latih kekuatan otot. Inilah langkah dengan bukti paling kuat.

Bagi kelompok usia senja, telemedicine bukan sekadar tren teknologi, melainkan sebuah kebutuhan aksesibilitas.

Fokus utama bukan pada mengangkat beban berat, melainkan menjaga kekuatan otot agar lansia tetap mandiri dalam aktivitas sehari-hari.

Berjalanlah perlahan dengan postur tegak, tidak condong ke depan.

Geriatri-ID

Email : geriatri.co.id@gmail.com
Whatsapp : +628111379101
DM Instagram : id_geriatri

Dikelola oleh PT Seratus Satu Media - Produksi 2026