Jika tidak hati-hati, makanan yang berlebihan justru bisa memicu masalah kesehatan, mulai dari naiknya gula darah, gangguan pencernaan, hingga tekanan darah tinggi.
Tawa sering disebut sebagai obat terbaik. Bagi para lansia, tertawa bukan hanya soal kebahagiaan, tetapi juga bisa menjadi terapi alami yang menjaga kesehatan fisik maupun mental.
“Pada 2025, jumlah lansia diperkirakan
mencapai sekitar 33,9 juta jiwa, setara
lebih dari 11,8–12 % dari total populasi,
menempatkan Indonesia secara resmi
dalam era populasi menua.”
Geriatri.ID
Geriatri-ID adalah wahana digital yang
menyajikan informasi dan edukasi
terpercaya mengenai gaya hidup
senior, 50 hingga 100 tahun.
