Gula aren lebih kaya mineral, seperti kalsium, fosfor, besi, dan kalium, dibanding gula pasir. Gula aren mengandung vitamin B2, yang tidak terdapat pada gula pasir.
Siapa bilang kalau orang yang sudah sepuh (baca: lansia) tidak bisa berjualan khususnya di bulan puasa? Tidak ada masalah asalkan kondisi fisiknya sehat wal afiat.
Duduk dalam waktu lama, baik karena pekerjaan maupun gaya hidup yang kurang aktif dapat meningkatkan risiko obesitas, penyakit jantung, bahkan kematian dini.
Kurma asli memiliki rasa manis lebih alami dan lembut serta merata pada setiap gigitan. Rasa manisnya juga meresap ke dalam jaringan buah, tidak hanya di bagian luar.
Bagi sebagian orang yang masuk kategori “pralansia”, yang berusia antara 45 – 59 tahun, mungkin mulai mengurangi olahraga yang sifatnya ativitas fisik. Namun, bertambahnya usia bukan alasan untuk berhenti berolahraga.
“Pada 2025, jumlah lansia diperkirakan
mencapai sekitar 33,9 juta jiwa, setara
lebih dari 11,8–12 % dari total populasi,
menempatkan Indonesia secara resmi
dalam era populasi menua.”
Geriatri.ID
Geriatri-ID adalah wahana digital yang
menyajikan informasi dan edukasi
terpercaya mengenai gaya hidup
senior, 50 hingga 100 tahun.
