Tahu adalah sumber kalsium serbaguna. Kandungan kalsiumnya bervariasi bisa mencapai 861 mg dalam 240 gram. Makanan ini cocok untuk berbagai olahan masakan.
Kurma asli memiliki rasa manis lebih alami dan lembut serta merata pada setiap gigitan. Rasa manisnya juga meresap ke dalam jaringan buah, tidak hanya di bagian luar.
“Pada 2025, jumlah lansia diperkirakan
mencapai sekitar 33,9 juta jiwa, setara
lebih dari 11,8–12 % dari total populasi,
menempatkan Indonesia secara resmi
dalam era populasi menua.”
Geriatri.ID
Geriatri-ID adalah wahana digital yang
menyajikan informasi dan edukasi
terpercaya mengenai gaya hidup
senior, 50 hingga 100 tahun.
