Gula aren lebih kaya mineral, seperti kalsium, fosfor, besi, dan kalium, dibanding gula pasir. Gula aren mengandung vitamin B2, yang tidak terdapat pada gula pasir.
Bunga telang, yang berwarna ungu, bersifat antikanker yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker, menjadikannya minuman dengan potensi perlindungan alami.
Siapa bilang kalau orang yang sudah sepuh (baca: lansia) tidak bisa berjualan khususnya di bulan puasa? Tidak ada masalah asalkan kondisi fisiknya sehat wal afiat.
Caregiver atau pengasuh lansia saat ini sangat dibutuhkan. Jika sulit mencari tenaga terampil atau caregiver bersertifikat, lansia mau tidak mau mengandalkan anggota keluarga terdekat. Sayangnya, tidak banyak pelatihan caregiver bagi keluarga.
Untuk itu, cobalah bergabung dengan komunitas yang kita minati, yang dapat membuat jiwa tenang serta memberikan kesempatan untuk berkumpul dan berdiskusi dengan orang lain.
Caregiver dapat berasal dari anggota keluarga maupun tenaga profesional yang memiliki keterampilan khusus dalam merawat lansia dengan penuh empati, kesabaran, dan tanggung jawab
Indonesia adalah salah satu produsen ikan terbesar di dunia dengan ekosistem bahari. Sederet ikan lokal ini dijamin kaya protein dan punya manfaat buat lansia.
Duduk dalam waktu lama, baik karena pekerjaan maupun gaya hidup yang kurang aktif dapat meningkatkan risiko obesitas, penyakit jantung, bahkan kematian dini.
“Pada 2025, jumlah lansia diperkirakan
mencapai sekitar 33,9 juta jiwa, setara
lebih dari 11,8–12 % dari total populasi,
menempatkan Indonesia secara resmi
dalam era populasi menua.”
Geriatri.ID
Geriatri-ID adalah wahana digital yang
menyajikan informasi dan edukasi
terpercaya mengenai gaya hidup
senior, 50 hingga 100 tahun.
