Artikel Kesehatan Lansia Terbaru

TAG "LANSIA SEHAT"

Lansia Makin Aktif ke Gym, Apa Saja Latihan yang Aman?

Fokus utama bukan pada mengangkat beban berat, melainkan menjaga kekuatan otot agar lansia tetap mandiri dalam aktivitas sehari-hari.

Tips Latihan Treadmill Bagi Lansia

Berjalanlah perlahan dengan postur tegak, tidak condong ke depan.

Semangka Juga Jadi "Penyelamat" Dehidrasi Tersembunyi pada Lansia

Semangka mengandung sekitar 92% air, menjadikannya opsi terbaik untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh.

Advance Care Planning, Langkah Bijak Menyusun Perawatan di Masa Depan

Dengan adanya perencanaan ini, keluarga dan tenaga kesehatan memiliki panduan yang jelas ketika harus mengambil keputusan penting.

Ini Tanda-Tanda Renta yang Bisa Dikenali di Rumah

Langkah makin pelan dan terasa berat — bukan semata karena nyeri sendi, tapi karena tubuh memang tak lagi bisa secepat dulu.

Sering Limbung? Ini 3 Latihan Sederhana untuk Melatih Keseimbangan Lansia

Latihan ini sangat efektif untuk memperkuat otot paha, panggul, dan perut, yang merupakan fondasi utama saat lansia hendak beranjak dari posisi duduk.

Lansia Gemar Pakai Koyo? Perhatikan Aturan Aman Ini Agar Kulit Tidak Melepuh

Peringatan Penting: Jangan Gunakan Koyo Bersamaan dengan Alat Pemanas.

Anggaran Terbatas, Bantuan Lansia dan Disabilitas Terancam Tak Terakomodasi

Saat ini, anggaran yang ada hanya mampu membantu sekitar 10 ribu keluarga keluar dari kemiskinan, jauh dari target nasional yang mencapai 400 ribu keluarga per tahun.

Menua Sehat dan Bermartabat, Upaya Kemenkes untuk Lansia

Gaya hidup sehat sejak usia muda menjadi kunci utama.

“Pada 2025, jumlah lansia diperkirakan mencapai sekitar 33,9 juta jiwa, setara lebih dari 11,8–12 % dari total populasi, menempatkan Indonesia secara resmi dalam era populasi menua.”

Geriatri-ID

Geriatri-ID adalah wahana digital yang menyajikan informasi dan edukasi terpercaya mengenai gaya hidup senior, 50 hingga 100 tahun.

HUBUNGI KAMI :

Email : geriatri.co.id@gmail.com
Whatsapp : +628111379101
DM Instagram : id_geriatri

Dikelola oleh PT Seratus Satu Media - Produksi 2026