Bisa jadi lansia kita termasuk yang orang yang pendiam. Tapi ketika ada suatu yang merangsang otaknya, mungkin itulah saatnya kita mendengarkan orangtua kita, karena itulah saatnya mengobrol.
Pesantren Ramadan untuk lansia adalah program pembinaan keagamaan khusus usia 60+ selama bulan Ramadan, dengan pendekatan yang lebih lembut, santai, dan ramah kesehatan.
Gula aren lebih kaya mineral, seperti kalsium, fosfor, besi, dan kalium, dibanding gula pasir. Gula aren mengandung vitamin B2, yang tidak terdapat pada gula pasir.
Bunga telang, yang berwarna ungu, bersifat antikanker yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker, menjadikannya minuman dengan potensi perlindungan alami.
Indonesia adalah salah satu produsen ikan terbesar di dunia dengan ekosistem bahari. Sederet ikan lokal ini dijamin kaya protein dan punya manfaat buat lansia.
“Pada 2025, jumlah lansia diperkirakan
mencapai sekitar 33,9 juta jiwa, setara
lebih dari 11,8–12 % dari total populasi,
menempatkan Indonesia secara resmi
dalam era populasi menua.”
Geriatri.ID
Geriatri-ID adalah wahana digital yang
menyajikan informasi dan edukasi
terpercaya mengenai gaya hidup
senior, 50 hingga 100 tahun.
