Artikel Kesehatan Lansia Terbaru

TAG "GERIATRI"

Gangguan Tidur pada Lansia: Ini Perlu Diperhatikan

Gangguan tidur pada lansia merupakan permasalahan yang lazim namun sering diabaikan, meskipun dapat berdampak signifikan pada kesehatan fisik dan mental secara menyeluruh.

"Pagi Hari Bersama Lansia: Rutinitas Kecil, Dampak Besar"

Pagi hari adalah waktu yang tepat bagi lansia karena energi tubuh masih prima dan pikiran lebih jernih (khususnya bagi penderita demensia ringan). Ini adalah waktu yang paling ideal untuk membangun rutinitas sehat dan suasana hati yang positif.

Wedang Rempah Hangat buat Lansia

"Minuman sederhana, tapi khasiatnya luar biasa buat badan dan pikiran."

Lansia dan Berkebun itu Panggilan Jiwa

"Meskipun usia menua, tangan kita masih bisa menanam kebaikan." dan "Bunga yang tumbuh dari tangan sendiri lebih dari sekadar tanaman—ia adalah teman hidup."

Disfagia atau Gangguan Mengunyah dan Menelan bisa Dialami oleh Lansia

Kalau lansia susah nelen—istilah medisnya disfagia—kita harus hati-hati dan terstruktur banget waktu nyiapin makanannya.

Tekstur Makanan itu Penting bagi Lansia

Tekstur makanan lansia perlu disesuaikan dengan kemampuan mengunyah dan menelan. Ada 4 jenis tekstur.

Wisata Pasangan Lansia bareng Sekolah Agama

Pasangan lansia jalan-jalan bareng sekolah agama itu perpaduan keren: kebersamaan, spiritual, plus piknik yang bikin hati adem.

Teh Jahe di Pagi Hari buat Oma Opa

Teh jahe hangat bermanfaat bagi lansia di pagi hari untuk pencernaan, sendi, dan kenyamanan tubuh. Waktu pagi ideal karena suhu tubuh rendah, peredaran darah lambat, dan perut kosong.

Paru-paru Bahagia di Usia Senja

“Paru-paru sehat esensial untuk mobilitas dan ketenangan lansia.”

“Pada 2026, jumlah penduduk lansia di Indonesia mencapai sekitar 34 juta jiwa, atau 11,97% dari total populasi. Angka ini menegaskan bahwa Indonesia telah berada dalam fase ageing population atau populasi menua.”

Geriatri-ID

Geriatri-ID adalah wahana digital yang menyajikan informasi dan edukasi terpercaya mengenai gaya hidup senior, 50 hingga 100 tahun.

HUBUNGI KAMI :

Email : geriatri.co.id@gmail.com
Whatsapp : +628111379101
DM Instagram : id_geriatri

Dikelola oleh PT Seratus Satu Media - Produksi 2026