Ketika terjadi kekeliruan, sekecil apa pun, perhatian langsung tertuju pada hal tersebut. Kesalahan menjadi lebih menonjol dibandingkan seluruh upaya yang telah dilakukan sebelumnya.
Makanan yang wajib dihindari lansia penderita hipertensi adalah makanan digoreng atau tinggi lemak jenuh, seperti mentega, sosis, santan dan daging asap.
Terapi tertawa bisa menurunkan kecemasan pada pasien parkinson, mengurangi kecemasan dan depresi pada mahasiswa keperawatan, meningkatkan optimisme, harga diri dan mengurangi depresi pada wanita menopause.
Keluarga juga dianjurkan untuk memperhatikan tanda-tanda kelelahan pada lansia, seperti pusing, nyeri berlebihan, atau sesak napas. Jika gejala tersebut muncul, sebaiknya segera beristirahat atau mencari bantuan medis.
“Pada 2025, jumlah lansia diperkirakan
mencapai sekitar 33,9 juta jiwa, setara
lebih dari 11,8–12 % dari total populasi,
menempatkan Indonesia secara resmi
dalam era populasi menua.”
Geriatri.ID
Geriatri-ID adalah wahana digital yang
menyajikan informasi dan edukasi
terpercaya mengenai gaya hidup
senior, 50 hingga 100 tahun.
