Lebih dari 90% kandungan semangka adalah air. Ini sangat penting untuk lansia yang rentan dehidrasi karena sering lupa minum. Asupan cairan yang cukup dapat mencegah kelelahan, pusing, dan sembelit.
Lansia yang mulai mudah mengompol kerap menunjukkan gejala tidak langsung. Mereka mungkin sering terbangun malam hari, enggan bepergian karena takut tak sempat ke kamar mandi, atau bahkan menolak minum demi menghindari insiden.
Walaupun sudah lansia, suami-istri tetap manusia dengan emosi, kebutuhan, dan perbedaan pandangan. Kalau masih suka ada keributan, bukan berarti selalu buruk—kadang justru tanda masih ada dinamika hubungan.
Tidak hanya bagi lansia, remaja pun akan mendapatkan banyak keuntungan dari interaksi ini. Mereka akan belajar nilai-nilai dan pengalaman hidup nyata tentang perjuangan, kerja keras, dan kearifan yang telah dibentuk oleh waktu
Namun, jumlah spesialis geriatri yang terbatas menjadi tantangan besar dalam memenuhi kebutuhan kesehatan lansia yang kompleks. Dokter umum, perawat, dan tenaga medis non-spesialis lainnya seringkali menjadi garda terdepan dalam penanganan lansia.
Perawatan lansia kerap membutuhkan hal yang serba ekstra. Termasuk tim yang silih berganti serta bisa mengerjakan sejumlah tugas sekaligus untuk membantu seorang lansia.
“Pada 2025, jumlah lansia diperkirakan
mencapai sekitar 33,9 juta jiwa, setara
lebih dari 11,8–12 % dari total populasi,
menempatkan Indonesia secara resmi
dalam era populasi menua.”
Geriatri.ID
Geriatri-ID adalah wahana digital yang
menyajikan informasi dan edukasi
terpercaya mengenai gaya hidup
senior, 50 hingga 100 tahun.
