Artikel Kesehatan Lansia Terbaru

ARTIKEL GERIATRI-ID

Senam Lansia, Apa Saja Manfaatnya?

Berita Lansia - Agar sehat dan bugar, para lansia (lanjut usia) disarankan untuk melakukan olahraga atau latihan aerobik setidaknya selama 30 menit setiap hari. Nah, salah satu yang bisa dilakukan adalah melakukan senam lansia.

Tips Atasi Gangguan Tidur pada Lansia

Berita Lansia - Kebanyakan lansia terutama usia 65 tahun ke atas, butuh 7 atau 8 jam setiap malam untuk tidur. Ya, seiring bertambahnya usia, seseorang akan mengalami perubahan pola tidur.

Jalan Lambat Berisiko Pikun dan Demensia Saat Lansia?

Berita Lansia - Sebuah studi yang diterbitkan di Neurology menunjukkan adanya hubungan antara kecepatan berjalan dengan munculnya masalah pikun atau demensia saat lansia.

Nonton Sepakbola Cegah Demensia Saat Lansia

Berita Lansia - Bagi pecinta sepakbola meski hanya menonton di televisi namun ada segudang manfaat yang bisa didapat. Salah satunya memperlambat demensia saat lansia.

Kenapa Lansia Sering Tak Merasa Haus?

Berita Lansia - Lansia sering tidak merasakan haus karena otak tidak mengoordinasikan sinyal-sinyal sensorik sehingga tidak merasa dahaga.

Tips Jaga Tulang Tetap Kuat Saat Lansia

Berita Lansia - Memang benar bahwa seiring usia, tulang kita cenderung kehilangan kekuatan. Ada banyak kegiatan yang bisa dilakukan lansia untuk mencegah terjatuh dan mengalami patah tulang.

Diet Sehat untuk Lansia dengan Diabetes, Seperti Apa?

Berita Lansia - Bagaimana mengatur pola makan atau diet sehat untuk lansia yang menderita diabetes? Yuk, simak tips berikut.

Tips Cegah Gigi Ompong pada Lansia

Berita Lansia - Banyak yang menganggap, gigi tanggal adalah konsekuensi alami dari proses penuaan. Sebenarnya tidak demikian. Bahkan saat lansia pun gigi tetap bisa sehat dan tidak ompong.

Rajin Minum Air Putih Bisa Cegah Demensia Saat Lansia, Benarkah?

Berita Lansia - Minum tidak hanya untuk melepas dahaga dan menghindari dehidrasi. Ternyata, menurut sebuah penelitian, minum air dapat mengurangi atau mencegah terjadinya demensia saat lansia.