Tahu adalah sumber kalsium serbaguna. Kandungan kalsiumnya bervariasi bisa mencapai 861 mg dalam 240 gram. Makanan ini cocok untuk berbagai olahan masakan.
Wisata reflektif di Lumajang cocok banget untuk lansia karena fokusnya bukan capek jalan jauh, tapi mengundang ketenangan, renungan, dan pengalaman bermakna.
Bila kita sering memperhatikan artikel-artikel kesehatan lansia, maka akan jamak sekali penggunaan kata 'aktif bergerak' sebagai hal yang perlu didisiplinkan pada lansia.
Sampai sekarang pun masih banyak lho lansia yang merasa malu jika harus mengenakan “popok”. Ada baiknya jika kita menyiasatinya dengan penggunaan kata-kata yang tepat.
“Pada 2025, jumlah lansia diperkirakan
mencapai sekitar 33,9 juta jiwa, setara
lebih dari 11,8–12 % dari total populasi,
menempatkan Indonesia secara resmi
dalam era populasi menua.”
Geriatri.ID
Geriatri-ID adalah wahana digital yang
menyajikan informasi dan edukasi
terpercaya mengenai gaya hidup
senior, 50 hingga 100 tahun.
.png)
.png)
