Ini Lho Burung-Burung dengan Suara Merdu, yang Bisa Senangkan Hati Lansia
Suara lengkingannya yang khas dan bergema memiliki nilai nostalgia yang sangat kuat.
GERIATRI.CO.ID - Bagi Opa, Oma, dan keluarga di rumah, menikmati pagi hari sambil menyeruput teh hangat tentu terasa makin nikmat jika diiringi alunan suara alam. Di antara berbagai suara alam, kicauan burung menjadi salah satu yang paling ampuh membawa ketenangan, mengurangi stres, sekaligus membangkitkan memori masa lalu yang menyenangkan.
Tidak sekadar hiburan, mendengarkan kicauan burung secara rutin juga diyakini dapat memberikan efek relaksasi yang baik untuk menjaga kesehatan mental dan daya ingat lansia. Nah, di antara banyaknya jenis burung di Indonesia maupun dunia, berikut adalah 5 jenis burung dengan suara paling merdu dan yahud yang sangat cocok untuk menemani waktu santai.
1. Burung Murai Batu: Si Raja Kicau yang Bertenaga
Tak heran jika Murai Batu (Copsychus malabaricus) kerap dijuluki sebagai "Raja Kicau". Burung ini memiliki variasi nada yang sangat kaya, tegas, dan lantang.
Ia punya kemampuan menirukan suara burung lain dengan lantunan nada yang bervariasi dari ritme lambat hingga cepat.
2. Burung Anis Merah: Kicauan Merdu yang Menenangkan Heart and Mind
Anis Merah (Geokichla citrina) terkenal dengan gaya berkicau yang khas, yaitu "teler" atau menggelengkan kepala ke kiri dan ke kanan saat melantunkan suaranya yang teratur dan halus.
Daya tarik suaranya adalah alunan suaranya cenderung stabil, teratur, dan lembut di telinga.
3. Burung Cucak Rowo: Suara Klasik Penuh Kenangan
Bagi Opa dan Oma, burung Cucak Rowo (Pycnonotus zeylanicus) tentu bukan sosok yang asing. Suara lengkingannya yang khas dan bergema memiliki nilai nostalgia yang sangat kuat.
Ia punya karakter suara yang dalam, berat, dan bergema alami.
4. Burung Kenari: Melodi Halus yang Menghibur Rumah
Burung Kenari (Serinus canaria) berukuran kecil, namun memiliki kapasitas suara yang luar biasa. Kicauannya berupa alunan nada panjang (rolling) yang riang dan terus-menerus.
Nada suaranya nyaring namun halus, seperti irama musik instrumental yang tidak terputus.
5. Burung Lovebird: Kicauan Cepat yang Menggemaskan
Selain warnanya yang indah dan penuh warna, Lovebird (Agapornis) dikenal dengan kicauannya yang khas berdurasi panjang, atau yang sering disebut istilah ngekek.
Suara ritmisnya berkecepatan tinggi yang unik dan menggemaskan.
Tips Aman Memelihara Burung bagi Lansia
Jika Opa dan Oma berminat memelihara burung di rumah untuk menikmati suaranya setiap hari, pastikan untuk memperhatikan beberapa hal berikut:
- Jaga kebersihan kandang: Dampingi lansia atau minta bantuan caregiver/keluarga untuk membersihkan sangkar secara rutin agar terhindar dari debu dan bakteri.
- Posisikan sangkar di tempat terbuka: Gantung sangkar di teras atau dekat jendela tempat aliran udara lancar agar lansia dapat menikmati suaranya sekaligus berjemur sinar matahari pagi.
- Pilih jenis yang mudah dirawat: Sesuaikan jenis burung dengan kemampuan lansia dalam merawatnya agar tidak menjadi beban fisik.
Mendengarkan irama alam adalah salah satu cara sederhana untuk menerapkan pola hidup sehat dan bahagia di usia senior. Salam sehat dan bahagia selalu untuk Opa, Oma, serta seluruh keluarga Indonesia! (a2s)
