Rajin Beres-Beres Rumah Bikin Lansia Sehat
Berita Lansia - Para lanjut usia (lansia), baik laki-laki maupun perempuan, yang melakukan pekerjaan rumah tangga setiap hari, ternyata memiliki kondisi kesehatan yang baik.
Geriatri.id - Para lanjut usia (lansia), baik laki-laki maupun perempuan, yang melakukan pekerjaan rumah tangga setiap hari, ternyata memiliki kondisi kesehatan yang baik. Berdasarkan penelitian, lansia perempuan rata-rata menghabisskan waktu 2 jam lebih banyak ketimbang lansia laki-laki dalam melakukan pekerjaan rumah tangga sehari-hari.
Demikian hasil studi yang diterbitkan dalam jurnal BMC Public Health – yang dipimpin oleh Nicholas Adjei dan Tilman Brand, dari University of Bremen di Jerman. Dalam riset tersebut, tim menunjukkan bahwa kegiatan beres-beres rumah merupakan ‘pekerjaan produktif’ utama para lansia yang sudah pensiun, akan tetapi tidak diketahui pengaruhnya terhadap kesehatan.
Riset tersebut melibatkan lebih dari 15 ribu lansia laki-laki dan lebih dari 20 ribu lania perempuan yang berusia 65 tahun ke atas di tujuh negara, termasuk Italia, Jerman, Inggris, dan Amerika Serikat. Secara khusus, tim peneliti melihat kegiatan lansia dengan 41 aktivitas yang berbeda setiap hari, di antaranya memasak, membersihkan, dan pekerjaan rumah tangga lainnya, dan bagaimana aktivitas ini memengaruhi kesehatan secara keseluruhan.
Pekerjaan rumah tangga bermanfaat bagi kesehatan pria
Studi ini mengungkapkan bahwa pria lansia umumnya terlibat dalam kegiatan rumah tangga selama 3,1 jam per hari, sementara wanita menghabiskan hampir 4,7 jam setiap hari untuk pekerjaan rumah tangga - hampir 2 jam lebih banyak setiap hari.
Para wanita menghabiskan lebih banyak waktu untuk membersihkan, memasak, dan berbelanja. Sementara para pria menghabiskan lebih banyak waktu untuk berkebun dan pemeliharaan rumah tangga.
Peneliti menemukan bahwa orang dewasa lanjut usia yang menghabiskan antara 3 dan 6 jam untuk melakukan pekerjaan rumah tangga setiap hari ternyata sekitar 25 persen memiliki kesehatan yang baik, dibandingkan mereka yang hanya menghabiskan 1-2 jam melakukan pekerjaan rumah setiap hari.
Peneliti mengatakan kepada Medical News Today, fakta bahwa wanita yang lebih tua menghabiskan lebih banyak waktu untuk melakukan pekerjaan rumah daripada pria lansia mungkin menjadi salah satu alasan perbedaan jenis kelamin dalam efek kesehatan dari kegiatan melakukan pekerjaan rumah tangga."Studi kami menemukan perbedaan gender yang signifikan dalam distribusi pekerjaan rumah tangga di kalangan orang tua." (hil)
Nah, ingin selalu sehat? Yuk, rajin beres-beres rumah!
Referensi: medicalnewstoday.com
