Magnesium Cegah Risiko Patah Tulang pada Lansia

Geriatri.id - Penelitian terbaru  yang dilakukan oleh para ilmuwan dari Universitas Bristol di Inggris dan Universitas Finlandia Timur di Kuopio - menunjukkan bahwa kadar magnesium yang rendah dapat meningkatkan risiko patah tulang.

Sebaliknya, magnesium dengan kadar tinggi dapat menangkal risiko patah tulang yang bisa menimbulkan kecacatan.

Temuan ini diterbitkan dalam European Journal of Epidemiology. Tim tersebut dipimpin oleh Dr. Setor Kunutsor, seorang Peneliti di Unit Riset Muskuloskeletal Universitas Bristol.

Fraktur tulang adalah salah satu penyebab kecacatan yang paling dapat dicegah di kalangan lansia.

Diperkirakan bahwa setiap tahun di Amerika Serikat, sekitar 6 juta orang mengalami patah tulang.  

Hampir 75 persen dari semua patah tulang pinggul, tulang belakang, dan lengan bawah terjadi pada orang berusia 65 tahun ke atas.

Kalsium dan vitamin D keduanya telah terbukti berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang.

Selain itu, beberapa penelitian sebelumnya telah menyarankan bahwa magnesium juga dapat meningkatkan kesehatan tulang.

Pasalnya, kekurangan magnesium dikaitkan dengan peningkatan risiko osteoporosis.

Magnesium adalah mineral penting, dan kadar magnesium rendah yang abnormal dapat menghambat vitamin D dan kalsium homeostasis dalam tulang.

Penelitian baru secara khusus menyelidiki efek magnesium pada patah tulang. Selain itu juga mempelajari hubungan antara magnesium dan patah tulang.

Penelitian ini didasarkan pada sampel populasi besar dari 2.245 pria paruh baya, yang secara klinis diikuti selama 20 tahun.

---

Selama waktu ini, para peneliti menemukan bahwa peserta dengan kadar magnesium serum yang rendah memiliki risiko patah tulang yang jauh lebih tinggi. Hubungan itu lebih kuat untuk patah tulang pinggul.

Pria dengan kadar magnesium yang lebih tinggi adalah 44 persen lebih kecil untuk mengalami patah tulang.

Selain itu, selama masa tindak lanjut 20 tahun, tidak satu pun dari 22 pria yang memiliki kadar magnesium sangat tinggi mengalami patah tulang.

Kadar magnesium darah tinggi didefinisikan sebagai lebih dari 2,3 miligram per desiliter.

Studi yang sama menyelidiki hubungan antara magnesium diet dan patah tulang, dan tidak menemukan hubungan.

Menurut para peneliti, ini konsisten dengan penelitian sebelumnya.

Suplemen magnesium dapat mencegah patah tulang

"Temuan ini menunjukkan bahwa menghindari konsentrasi magnesium serum yang rendah mungkin merupakan strategi yang menjanjikan, namun belum terbukti untuk pencegahan risiko patah tulang," kata Dr. Kunutsor.

Meningkatkan asupan magnesium dari makanan dan air minum mungkin tidak secara otomatis meningkatkan kadar magnesium dalam darah.

Para penulis menjelaskan, terutama pada orang lanjut usia yang menggunakan obat-obatan tertentu atau yang memiliki gangguan pencernaan.

 Para penulis menyarankan bahwa sebagai gantinya, merawat kondisi ini terlebih dahulu dan mengonsumsi suplemen mungkin merupakan cara efektif untuk meningkatkan kadar magnesium dalam darah.

Peneliti utama Prof. Jari Laukkanen, dari University of Eastern Finland, menjelaskan temuan dan komentar tentang peran terapi potensial dari suplementasi magnesium.

Para peneliti menggarisbawahi dampak temuan mereka pada kesehatan masyarakat dan mencatat bahwa sebagian besar lansia dan orang paruh baya yang berisiko lebih tinggi mengalami patah tulang juga memiliki kadar magnesium yang rendah dalam darah mereka.

 Kekurangan magnesium ini sulit untuk diidentifikasi karena tidak menyebabkan gejala dan tenaga medis tidak menguji kekurangan magnesium sebagai masalah rutin.

Namun, temuan ini diharapkan akan mendorong inisiatif kesehatan masyarakat untuk memasukkan magnesium dalam tes darah rutin, terutama untuk para lansia.***

Hilman H/ freepik.com

Referensi:  https://www.medicalnewstoday.com/articles/316922.php#4