Geriatri.id - Salah satu pemicu katarak yang umum adalah penuaan atau bertambahnya usia. Gangguan penglihatan yang membuat pandangan menjadi buram ini, sering dialami oleh kalangan lansia. 

Dilansir dari Healthinaging, sekitar 20 persen atau satu dari lima orang yang berusia di atas 65 tahun mengalami katarak. Risiko terkena katarak meningkat menjadi 50 persen pada mereka yang berusia 80 tahun ke atas. 

Penting untuk mengenali penyebab katarak pada lansia serta faktor risiko lainnya selain usia yang menjadi pemicu gangguan penglihatan ini.

Penyebab katarak pada lansia, seperti yang dilansir dari Agingcare, umumnya terjadi karena protein di dalam lensa mata membentuk gumpalan yang menghalangi sebagian kecil lensa. 

Lensa mata terletak di belakang iris dan pupil, dan berfungsi untuk memfokuskan cahaya yang jatuh ke retina di bagian belakang mata. 

Baca juga: Yuk Kenali dan Atasi Masalah Kesehatan Mental pada Lansia Tercinta

Lensa juga bertanggung jawab atas penyesuaian fokus mata agar kita dapat melihat dengan jelas baik dari jarak jauh maupun dekat.

Lensa mata terdiri dari air dan protein, dan saat seseorang masih muda dengan kondisi mata yang prima, protein ini menjaga kejernihan lensa mata dan memungkinkan cahaya melewatinya. 

Namun, seiring bertambahnya usia, beberapa protein menjadi aus dan membentuk gumpalan, yang dapat membesar sehingga menyebabkan kekeruhan pada lensa mata dan kesulitan melihat dengan jelas.

Faktor risiko katarak pada lansia tidak hanya terkait usia, tetapi juga melibatkan beberapa faktor lainnya, antara lain:

1. Diabetes

2. Kebiasaan merokok

3. Konsumsi alkohol secara berlebihan

4. Paparan sinar matahari tanpa perlindungan yang memadai

Baca juga: Tidur Berlebih Pada Lansia Bisa Sebabkan Gangguan Kesehatan Kronis

Meskipun pertambahan usia merupakan faktor tak terhindarkan yang menyebabkan katarak pada lansia, upaya pencegahan dapat dilakukan dengan menghindari kebiasaan merokok, membatasi konsumsi alkohol, meningkatkan asupan sayur berdaun hijau, dan selalu mengonsumsi buah-buahan. 

Bagi mereka yang berusia 60 tahun ke atas, disarankan untuk menjalani pemeriksaan mata secara berkala setidaknya dua kali setahun.

Selain katarak, gangguan penglihatan terkait penuaan lainnya seperti degenerasi makula dan glaukoma juga perlu diwaspadai.

Ilustrasi: Katarak pada lansia (Pixabay)

Video Lansia Online