Geriatri.id - Penyakit Alzheimer umumnya terjadi pada seseorang yang berusia di atas 60 tahun atau kelompok lanjut usia (lansia).
Alzheimer adalah penyakit otak yang menyebabkan penurunan daya ingat, kemampuan berpikir dan berbicara dan perubahan perilaku.
Penurunan daya ingat dan lain-lain akan memengaruhi kehidupan sehari-hari penderita. Penanganan yang tepat dapat memperlambat pergerakan penyakit dan meningkatkan kualitas hidup penderitanya.
Baca Juga: Ancaman NAFLD dan Difesiensi Vitamin D Masih Menjadi Masalah Besar Bagi Lansia
Perhatikan pola makan
Salah satu gejala Alzheimer adalah sering lupa. Karena itu memperhatikan pola makan penderita Alzheimer sangat penting agar tetap mendapatkan asupan gizi.
Dengan memperhatikan pola makan akan menghindarkan lansia penderita Alzheimer dari dehidrasi dan kekurangan nutrisi. Buat jadwal makan dan dampingi lansia penderita Alzheimer saat makan.
Latihan dan aktivitas fisik
Penderita Alzheimer membutuhkan latihan dan aktivitas fisik rutin. Ini untuk mendorong mobilitas, meningkatkan sirkulasi, mencegah kekakuan otot, membantu relaksasi dan mengurangi depresi.
Konsultasikan dengan dokter, terapis okupasi atau ahli fisioterapi untuk menentukan jenis latihan yang tepat.
Tidur malam cukup
Lansia penderita Alzheimer membutuhkan istirahat cukup dan berkualitas. Namun, seringkali penyakit Alzheimer menyebabkan kesulitan tidur.
Agar durasi tidur malam tetap terjaga, batasi tidur siang dan kurangi asupan cairan di malam hari. Selain itu hindari memberikan minuman berkafein seperti teh dan kopi.
Perhatikan kesehatan mental
Untuk menjaga kesehatan mental lansia penderita Alzheimer bisa dilakukan dengan memastikan mereka mendapatkan kasih sayang dan dipedulikan orang-orang sekitar. Jauhkan dari stres dan beri motivasi agar tetap bersemangat.
Menjaga kehangatan
Kedinginan adalah salah satu risiko kesehatan yang serius bagi lansia yang tidak aktif dan memiliki sirkulasi buruk.
Karena itu, pastikan lansia pengidap Alzheimer mengenakan pakaian sesuai dengan cuaca. Periksa kondisi ruangan atau kamar tidur agar tidak terlalu dingin.
Perhatikan kesehatan gigi dan gusi
Gigi dan gusi yang sehat sangat penting untuk membantu lansia pengidap Alzheimer makan dan minum. Pastikan tidak ada masalah dengan gigi dan gusi atau gigi palsu.***
Ilustrasi - Lansia pengidap Alzheimer.(Pixabay)
Video Lansia Terkini
