VIDEO: Tidur Siang pada Lansia: Sebuah Keharusan?

Apakah tidur siang sebuah kewajiban? Berapakah lama waktu yang ideal bagi seorang lansia jika ingin melakukan tidur siang?

2022-04-01 07:20:52

Lansia mungkin seringkali punya rutinitas tidur siang di rumah. Hal ini lumrah adanya.

Namun terbesit pertanyaan, apakah tidur siang sebuah kewajiban? Berapakah lama waktu yang ideal bagi seorang lansia jika ingin melakukan tidur siang?

Simak penjelasan selengkapnya dari dr. B. Neni Mulyanti, Sp.PD-FINASIM, Ketua Tim Geriatri SMC RS Telogorejo Semarang, pada program Lansia Online (LOL) Geriatri.id beberapa waktu lalu.

*Ikuti LOL setiap akhir pekan di kanal Youtube/Geriatri TV dan Facebook/Geriatri.Indonesia

video lansia, lansia sehat, lansia bahagia, lansia online,pola tidur lansia,dr neni mulyanti

VIDEO LAINNYA

Duniaku Runtuh: Kisah Caregiver yang merawat sang Ibu dengan Demensia

Hari ini diperingati sebagai Hari Alzheimer. WHO menyebut kasus baru Alzheimer muncul setiap detik di seluruh dunia. Apa itu Alzheimer?

Persiapan Lebaran dan Mudik bagi Lansia

Kita ngobrol bareng dokter Geriatri atau ahli kesehatan lansia DR dr Edy Rizal Wahyudi SpPD-K.Ger FINASIM dari FKUI-RSCM yang telah banyak menangani pasien lansia

Puasa Bermanfaat bagi Lansia, Simak Penjelasan Dokter Geriatri

Puasa atau juga disamakan dengan menghentikan asupan makanan bagi tubuh membuat pengaturan ulang secara fisik. Bahkan tubuh mengganti yang bagian "rusak" karena sensor lapar.

“Pada 2026, jumlah penduduk lansia di Indonesia mencapai sekitar 34 juta jiwa, atau 11,97% dari total populasi. Angka ini menegaskan bahwa Indonesia telah berada dalam fase ageing population atau populasi menua.”

Geriatri-ID

Geriatri-ID adalah wahana digital yang menyajikan informasi dan edukasi terpercaya mengenai gaya hidup senior, 50 hingga 100 tahun.

HUBUNGI KAMI :

Email : geriatri.co.id@gmail.com
Whatsapp : +628111379101
DM Instagram : id_geriatri

Dikelola oleh PT Seratus Satu Media - Produksi 2026