Puasa Bermanfaat bagi Lansia, Simak Penjelasan Dokter Geriatri
Puasa atau juga disamakan dengan menghentikan asupan makanan bagi tubuh membuat pengaturan ulang secara fisik. Bahkan tubuh mengganti yang bagian "rusak" karena sensor lapar.
2026-03-10 09:04:21
Setiap tahun umat muslim melaksanakan puasa di bulan Ramadhan. Aktivitas ibadah ini sudah rutin dilakukan sejak kecil hingga berusia senja. Apakah kondisi fisik di atas usia 60 tahun membuat seseorang disarankan untuk tidak lagi menahan lapan dan dahaga selama 10 hingga 12 jam? Apakah puasa membahayakan atau justru menyehatkan karena membuat tubuh beristirahat?
Puasa juga lazim dilakukan di sepanjang tahan untuk memperbaiki metabolisme tubuh, secara keseluruhan.
Simak obrolan bersama dr Ika Fitriana SpPD-K.Ger seorang dokter ahli lansia di talkshow live streaming Lansia Online. Talkshow oleh Geriatri-ID ini berlangsung sejak tahun 2020 dan secara rutin telah diikuti berbagi komunitas.
