VIDEO: Pola Tidur Lansia dan Rutinitas Salat Tahajud
Video Lansia - Apakah rutinitas bangun tengah malam untuk beribadah, dan tidak tidur lagi sampai subuh bahkan pagi hari, bisa mendatangkan konsekuensi tertentu pada kesehatan? Bagaimana mengatur jadwal tidur yang seperti itu pada lansia?
Geriatri.id - Salah satu ibadah 'khusus' dan memiliki keutamaan bagi kaum muslim yang melakukannya adalah salat tahajud, yang umumnya dikerjakan pada dinihari atau sepertiga malam terakhir. Banyak yang melakukan tahajud ini sambil menanti datangnya waktu salat subuh.
Khususnya dikaitkan dengan durasi tidur malam bagi lansia, timbul pertanyaan, apakah rutinitas bangun tengah malam untuk beribadah, dan tidak tidur lagi sampai subuh bahkan pagi hari, bisa mendatangkan konsekuensi tertentu pada kesehatan? Bagaimana mengatur jadwal tidur yang seperti itu pada lansia?
Simak penjelasan dr. B. Neni Mulyanti, Sp.PD-FINASIM, Ketua Tim Geriatri SMC RS Telogorejo Semarang dalam program Lansia Online (LOL) beberapa waktu lalu dalam tema 'Bisa berbahaya, Jangan Sepelekan Gangguan Tidur pada Lansia':
