Geriatri.id - Oma Opa dan Keluarga Indonesia mungkin sering mendapati anggota keluarganya yang sudah lanjut usia (lansia) suka terbangun tengah malam saat anggota keluarga lain terlelap. Hal ini boleh jadi karena memang ada rasa lapar yang membuat lansia sangat ingin 'ngemil' pada tengah malam.

Lantas apakah kebiasaan atau pola ini bisa dibenarkan? Seperti apa kita harus menyikapinya dengan bijak?

Mari simak penuturan dari Rini Siti Haerani SP MARS, seorang Q & R Manager RS Murni Teguh Sudirman Jakarta pada sesi Lansia Online berjudul Resep Makanan Sehat Bergizi untuk Lansia.