Tak Semua Lansia Terkoneksi Internet, Bagaimana Menjaga Kontak Tetap Aman?

Geriatri.id - Demi memutus rantai peyebaran pandemi Covid-19, pemerintah telah menerapkan kebijakan untuk tinggal di rumah, termasuk para orang lanjut usia (lansia) yang memiliki risiko tinggi. Di era teknologi canggih ini, ketika jarak fisik dan sosial dibatasi, maka teknologi bisa mengambil alih peran tersebut. Anak-anak dan cucu tetap bisa berhubungan dengan orang tua mereka melalui perangkat telepon pintar via koneksi internet.

Hanya saja, di negara seperti Indonesia, tidak semua lansia atau keluarga bisa terkoneksi dengan internet. Lantas bagaimana agar bisa menjaga kontak dengan lansia dengan cara yang aman? 

"Sebaliknya, hubungi orang yang Anda cintai di telepon atau kirim surat dan kartu pos. Anak-anak juga dapat mengirim gambar ke kakek-nenek mereka. Orang lain dapat mengunjungi orang tua yang mereka kasihi dengan melambaikan tangan dan berbicara melalui jendela," kata Dr. Angela Catic, asisten profesor di Pusat Penuaan Huffington di Baylor College of Medicine, seperti dikutip dari valleymorningstar.com.

Selain itu, untuk menjaga agar kebutuhan pokok para lansia yang jauh dari keluarga tetap terpenuhi, nggota keluarga atau tetangga dapat menawarkan untuk menjalankan tugas atau membeli bahan makanan. Beberapa toko menawarkan barang kebutuhan pengiriman dengan biaya tambahan.

"Jika ada alternatif untuk pergi ke toko-toko, seperti tetangga, keluarga atau pengiriman, saya akan mendorong mereka untuk melakukan itu untuk lebih meminimalkan paparan mereka kepada orang lain selama waktu ini," kata Catic.

Jelaskan kepada orang tua dan kakek-nenek cara terbaik untuk mencegah penyebaran virus yang signifikan adalah dengan menjaga jarak satu sama lain. Ajari mereka dan jelaskan bahwa ini adalah virus baru, jadi tidak ada yang kebal, dan kami kekurangan vaksin. "Tinggal di rumah bukanlah tidak bertindak, itu tindakan. Mencegah mereka keluar jika mereka bisa tinggal di rumah," jelas Catic."

Catic juga mendorong orang dari segala usia untuk mengikuti rutinitas dan memikirkan cara untuk terlibat secara mental dan fisik. Berolahraga di rumah dengan berjalan-jalan di sekitar rumah dan peregangan ringan.

Jika lansia secara teratur menjadwalkan janji temu dokter, hubungi tempat praktik dokter sebelum kunjungan. Banyak dokter yang beralih ke kunjungan melalui telepon dan video untuk melindungi pasien dari peningkatan risiko terpapar Covid-19, sejauh masalah yang tidak mendesak.

"Kami tidak ingin orang dewasa merasa ditinggalkan. Dokter mereka tersedia untuk merawat mereka sambil mengambil langkah-langkah untuk mengurangi potensi paparan virus," kata Catic. (mag)

foto: lansia berjalan jalan (piqsels)