Penulis: Husna Sabila

Geriatri.id - Menata rumah untuk kenyamanan dan keamanan lansia yang ada di dalamnya kini sudah harus lebih diperhatikan. Dan kamar mandi adalah salah satu areal yang sangat penting untuk dikondisikan.

Penataan tempat tinggal yang tepat itu diperlukan antara lain untuk menghindari lansia jatuh. Beberapa hal yang acapkali berperan dalam kasus lansia jatuh di rumahnya sendiri antara lain:

• Penerangan yang tidak baik, terlalu terang atau terlalu redup

• Tempat pegangan/pijakan yang tidak kuat atau tidak mudah untuk digenggam

• Tersandung alat-alat rumah tangga yang diletakan di bawah atau di lantai

• Permukaan lantai yang tidak rata

Khusus kamar mandi, sangat banyak kasus lansia terjatuh di tempat ini. Untuk mengurangi risiko jatuh tersebut, berikut ini hal-hal yang dapat dipertimbangkan saat mendesain atau merenovasi kamar mandi untuk lansia, seperti dikutip dari senior.lovetoknow.com:

1. Kamar mandi yang berada di lantai dasar

Tata letak kamar mandi yang mudah diakses lansia merupakan salah satu hal esensial yang harus diperhatikan.

Untuk mendukung kemudahan mobilitas dan kemandirian lansia, kamar mandi harus dapat diakses dengan mudah tanpa harus melewati tangga, ataupun hambatan berarti lainnya.

Selain tangga, letak lantai kamar mandi yang datar tanpa adanya perbedaan ketinggian antar bagian (undakan) akan meminimalisir resiko jatuh lansia di kamar mandi.

2. Menambahkan lapisan anti-slip di lantai kamar mandi

Lantai ataupun bathup (bak untuk berendam) yang licin merupakan salah satu hal pemicu jatuh pada lansia di kamar mandi.

Untuk menghindari hal tersebut, lantai di kamar mandi lansia dapat dilapisi dengan lapisan anti-slip.

3. Jika memungkinkan, menggunakan walk in bathub

Walk in bathub merupakan inovasi bathub yang dapat meminimalisir kemungkinan tergelincir saat memasuki permukaannya  yang licin. Pada walk in bathub, lansia dapat memasuki bathup melalui dinding yang portabel, dapat dibuka tutup dan lantai yang non-slip, serta pegangan sehingga lebih aman.

Namun sayangnya, inovasi ini belum masuk ke Indonesia, akan tetapi bentuk model ini mungkin kedepannya dapat dijadikan inspirasi untuk desain kamar mandi lansia ke depannya.

4. Memasang hand rail di dinding kamar mandi

Biasanya lansia yang membutuhkan bantuan atau keseimbangan tambahan ketika berjalan akan berpegangan ke dinding.

Namun dinding yang cenderung licin tetap berpotensi membuat lansia terjatuh tanpa adanya pegangan yang stabil.

Adanya hand rail dapat menjadi solusi agar lansia memiliki tempat pegangan yang pas dan stabil. Selain di dinding, hand rail juga penting diletakkan di dekat WC sehingga memudahkan lansia ketika bangun dari WC. 

5. Memasang head-shower yang mudah untuk digenggam 

Head shower memudahkan lansia untuk membersihkan bagian tubuh yang sulit dijangkau dengan tangan.

Adanya bagian untuk menggenggam pada shower memudahkan akses lansia dalam menggunakan head shower.

6. Meletakkan tempat duduk bagi lansia saat menggunakan shower

Banyak lansia yang merasa tidak bisa berdiri terlalu lama. Adanya kursi untuk lansia di kamar mandi dapat menjadi solusi agar kegiatan mandi lansia menjadi nyaman dan aman.

7. Memperbaiki penerangan

Penerangan kamar mandi yang buruk baik itu terlalu terang ataupun terlalu gelap dapat berbahaya bagi lansia.

Penerangan yang cukup dan nyaman diperlukan bagi lansia untuk dapat melihat dengan jelas kondisi kamar mandi.

8. Alarm atau tombol darurat

Terkadang kondisi darurat dapat terjadi di kamar mandi.

Alarm atau tombol darurat diperlukan di kamar mandi khususnya di tempat yang mudah dijangkau lansia, bahkan dalam keadaan terduduk atau terjatuh di lantai sekalipun.

Fungsi tombol darurat ini untuk memberi tahu keluarga atau orang lain, sehingga segera dapat diberikan pertolongan dan bantuan. Oleh sebab itu, usahakan pula pintu kamar mandi tidak menggunakan kunci yang sulit untuk didobrak -- jika terpaksa harus dilakukan.

Selain tata letak kamar mandi, pihak keluarga mungkin dapat menjaga kondisi kamar mandi dan sekeliling rumah agar tetap kering sehingga mengurangi risiko lansia terjatuh akibat terpeleset.***

Simak Uraian "Tips Menciptakan Rumah yang Aman dan Nyaman untuk Lansia" bersama Ir. Tessaldi Ilmi, S.T., IPM (Profesional Arsitek & Project Management)  dalam video berikut ini: