Tips Menanam Pohon Obat buat Oma dan Opa
Berita Lansia - Tanaman obat tentu saja dapat membawa berbagai manfaat seperti peningkatan daya tahan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit.
Geriatri.id - ”Saya Bu Nelly, tanaman herbal apa yang mudah ditanam lansia bisa merawatnya terutama di dalam area minimalis, herbalnya untuk ketahanan tubuh lansia.”
Pertanyaan itu dilontarkan ibu Danielle Tahitoe kepada dr Ratna Asih M.Si.dari Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI) dalam acara webinar yang digelar Geriatri.id, Minggu (13/12/2020). Acara LansiaOnline ini bertajuk Memelihara Tanaman Obat, Memelihara Sehat. Tayangan lengkap pemaparan dr Ratna bisa dilihat di SINI.
Pada prinsipnya, dr Ratna mengatakan menanam herbal di rumah dapat disesuaikan dengan kebutuhan. Misalnya, oma atau opa sering pegal, linu, dan mual. Oma dan opa dapat menanam kunyit, jahe, temulawak dan lain-lain. “Sesuaikan dengan kebutuhan dan tidak menyusahkan ketika menanamnya,” kata dr Ratna.
Oma dan opa dapat menanam tanaman obat di lahan minimalis. Kunyit, jahe merah, temulawak bisa ditanam di pot plastik polybag. Tanaman yang lebih kecil seperti mint, bisa ditempatkan di botol plastik kecil bekas air mineral.
Dokter Ratna mengatakan oma dan opa menanam tanaman obat sesuai dengan kondisi fisik. Oma dan opa dapat menanam 5-10 jenis tanaman obat sesuai kebutuhan.
Tanaman obat tentu saja dapat membawa berbagai manfaat seperti peningkatan daya tahan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit. Apalagi di era pandemi COVID-19 sekarang.
Manfaat lainnya adalah mencegah penyakit dan atau risiko kesehatan dan dampak lanjut dari penyakit tertentu, mengatasi keluhan kesehatan ringan dan atau upaya pertolongan pertama terhadap suatu penyakit serta pemulihan dan perawatan kesehatan, meningkatkan kesehatan dan kebugaran.
Panduan pemanfaatan tanaman obat ini ada dalam Peraturan Menteri Permenkes RI No 9 Tahun 2016, tentang Upaya Pengembangan Kesehatan Tradisional melalui Asuhan Mandiri Pemanfaatan Taman Obat Keluarga dan Ketrampilan.
“Prinsipnya kesadaran, keinginan, kebersamaan, kerjasama, kemandirian, orientasi kebutuhan masyarakat, dan komitmen,” kata dokter Ratna.***(ymr)
*Foto Pixabay
