
Fotografi ponsel bukan lagi hobi anak muda. Banyak lansia di Indonesia kini menemukan kegembiraan baru dari aktivitas memotret dan berbagi. Dari halaman rumah hingga grup WhatsApp, foto menjadi medium seni sekaligus sosial.
Dengan aktivitas ini, lansia tetap merasa terhubung, dihargai, dan mampu mengekspresikan diri. Pada akhirnya, semua ini berkontribusi nyata pada penurunan risiko depresi melalui ikatan keluarga dan komunitas.
Saat ini, di desa-desa dan kelurahan juga banyak bermunculan komunitas fotografi lansia, seperti kelompok lansia di Desa Panggungharjo, Bantul. Di kelompok ini, Banyak kakek-nenek mengirim foto aktivitas kebun, panen sayur, hingga foto bersama cucu ke grup WhatsApp lingkungan. Pemerintah desa bahkan memanfaatkan kebiasaan ini untuk menguatkan informasi kesehatan dan kegiatan posyandu.
Kemudian ada ibu-ibu lansia di Komunitas “Sedekah Pohon” Indramayu. Saat penanaman mangrove, beberapa lansia justru jadi “fotografer dadakan” dengan ponsel sederhana, lalu mengunggahnya ke Facebook pribadi. Foto ini memperluas partisipasi warga dan membuat lansia merasa terlibat dalam aksi lingkungan.
Untuk membangun komunitas fotografi lansia di desa/kelurahan, pihak pemerintah desa/kota bisa memfasilitasi dengan:
kelas fotografi ponsel 1–2 jam
lomba foto bulanan di grup WA/FB
pameran foto hasil karya lansia
workshop "Cara mengirim foto ke cucu"
pendampingan etika digital untuk lansia
Aktivitas seperti ini sangat efektif sebagai quick win untuk meningkatkan interaksi sosial dan kesehatan mental lansia.
Tips Praktis Memulai Fotografi Ponsel untuk Lansia
1. Fokus pada hal yang dekat dan akrab
tanaman
makanan
kegiatan rumah
hewan peliharaan
suasana kampung
kegiatan ibadah
2. Gunakan cahaya alami
Lansia tidak perlu paham ISO dan shutter. Cukup ambil foto dekat jendela atau halaman rumah.
3. Pegang ponsel dengan stabil
Bisa menggunakan kedua tangan atau menyandarkan siku ke meja/tubuh.
4. Ambil banyak, pilih satu
Tidak perlu takut salah. Semakin sering memotret, semakin terlatih.
5. Ajak cucu berdiskusi
Cucu bisa mengajari:
cara memilih filter
cropping
upload aman
cara menulis caption sederhana
Geriatri.ID

Email : geriatri.co.id@gmail.com
Whatsapp : +6281118379-101
DM Instagram : id_geriatri