Geriatri.id - Hampir semua orang dari kelompok usia produktif  hingga lanjut usia (lansia) pernah merasakan yang namanya kesepian. Selama ini, banyak orang menganggap lansia adalah kelompok paling merasa kesepian karena fungsi otak dan gerak tubuh yang semakin terbatas dibanding orang muda. Benarkah demikian? 

Hasil penelitian terbaru justru menunjukkan sebaliknya. Menurut psikolog sekaligus penulis buku 'Emotional First Aid: Healing Rejection, Guit, Failure' dan 'Other Everyday Hurts', Guy Winch, PhD, puncak kesepian paling rentan dirasakan orang muda. 

Dalam artikel di Psycology Today, Winch mengutip studi terbaru yang menunjukkan bahwa orang berusia di bawah 30 tahun merupakan kelompok paling rentan merasa kesepian dibanding usia lainnya. 

Studi lain tentang kesepian juga dilakukan Office for National Statistics (Badan Pusat Statistik Inggris Raya).

Hasil studi menyebutkan 10 persen orang Inggris berusia 16-24 tahun merasakan kesepian tiga kali lebih parah dibanding mereka yang berusia 65 tahun ke atas.

Rasa kesepian itu akan mulai menurun kadarnya di usia 35-80 tahun. 

Ketika lansia, orang akan kekurangan waktu untuk melakukan interaksi sosial.

Beberapa dari mereka juga kehilangan pasangan hidup yang bisa meningkatkan rasa kesepian pada lansia.

Namun, mereka jauh lebih kuat dalam menghadapi kesepian karena sudah terbiasa jatuh bangun dalam mengahrungi kehidupan.

Umumnya lansia lebih fokus pada kesehatannya. 

Sebaliknya, orang muda lebih rentan terkena dampak negatif rasa kesepian karena belum berpengalaman mengatasi kondisi seperti itu.

Kondisi ini diperparah dengan gaya hidup individualistis sehingga mereka merasa tidak memiliki hubungan dengan orang lain yang dibutuhkan untuk membantu mengatasi kesepian. 

Keterbatasan akses untuk mencurahkan isi hati akan membuat rasa kesepian semakin parah.

Apalagi jika didukung latar belakang kekurangan kasih sayang orangtua akibat perceraian, kehilangan orang terdekat, tidak percaya diri, dan gampang terpengaruh sosial media.*** (rif)

*Ilustrasi kesepian (Piqsels)