Lansia Perlu Pegangan di Kamar Mandi


Pegangan kamar mandi untuk lansia, yang merupakan bagian penting dari alat bantu keselamatan untuk mencegah jatuh — salah satu risiko terbesar pada lansia.

2025-08-19 08:19:57

Pegangan Kamar Mandi untuk Lansia (Grab Bar / Handrail)

1. Apa Itu Pegangan Kamar Mandi?

Pegangan kamar mandi (grab bar) adalah batang kokoh yang dipasang di dinding kamar mandi, toilet, atau shower untuk:

  • Membantu berdiri dan duduk

  • Menjaga keseimbangan

  • Mencegah terpeleset di permukaan licin
     

2. Jenis Pegangan Berdasarkan Bentuk & Fungsi

Jenis Pegangan

Fungsi & Lokasi

Pegangan Horizontal

Umum digunakan di samping toilet dan dinding shower. Memberi dukungan saat berdiri.

Pegangan Vertikal

Dipasang dekat pintu shower atau bak mandi. Membantu saat masuk/keluar.

Pegangan Sudut (L-shape)

Memberi dukungan dua arah, ideal di pojok dinding atau kamar mandi sempit.

Pegangan Lipat / Flip-up

Bisa dilipat ke atas saat tidak digunakan. Cocok di toilet sempit.

Pegangan Portabel dengan Suction (Vakum)

Tidak perlu dipasang permanen. Cocok untuk penggunaan sementara. Harus dicek daya lekatnya!

3. Bahan Pegangan yang Umum Digunakan

Bahan

Kelebihan

Kekurangan

Stainless Steel

Kuat, tahan air, tahan karat, tahan lama

Lebih mahal

Plastik ABS

Lebih ringan, banyak warna, murah

Tidak sekuat logam jika untuk beban berat

Aluminium

Ringan, tahan korosi

Sedikit lebih mahal dari plastik

 

4. Lokasi Ideal Pemasangan Pegangan

  1. Samping toilet duduk – untuk membantu duduk dan berdiri.

  2. Dalam area shower – untuk pegangan saat mandi berdiri.

  3. Dekat bathtub – membantu naik-turun bak mandi.

  4. Pintu masuk kamar mandi – membantu saat melangkah masuk.
     

? Ketinggian ideal pemasangan: sekitar 85–95 cm dari lantai, tergantung tinggi tubuh pengguna.

 

5. Tips Memilih Pegangan Kamar Mandi

Harus bisa menahan beban setidaknya 100–150 kg
Permukaan anti-selip / bergelombang (tidak licin saat basah)
Pilih pegangan dengan mur sekrup permanen (lebih kuat daripada yang tempel vakum)
Sesuaikan panjang (umumnya 30–60 cm) dengan area yang akan dipasang
Pertimbangkan desain folding / lipat untuk ruang terbatas

6. Perawatan & Keamanan

  • Bersihkan secara rutin agar tidak berjamur/berlumut.

  • Pastikan tidak ada bagian longgar atau karat.

  • Tes kekokohan minimal 1 bulan sekali

 

Geriatri,geriatrisehat,LansiaIndonesia,BeritaLansia,PerawatanLansia,MenuaBahagia,RisikoJatuhLansia,alatbantulansia

ARTIKEL LAINNYA

Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental di Usia Senja

Memahami Hipertensi (6): Kapan Perlu Pemeriksaan Lebih Lanjut?

Persiapan Menuju Masa Lansia

“Pada 2025, jumlah lansia diperkirakan mencapai sekitar 33,9 juta jiwa, setara lebih dari 11,8–12 % dari total populasi, menempatkan Indonesia secara resmi dalam era populasi menua.”

Geriatri.ID

Geriatri-ID adalah wahana digital yang menyajikan informasi dan edukasi terpercaya mengenai gaya hidup senior, 50 hingga 100 tahun.

HUBUNGI KAMI :

Email : geriatri.co.id@gmail.com
Whatsapp : +628111379101
DM Instagram : id_geriatri

Logo Geriatri Monochrome

Dikelola oleh PT Seratus Satu Media - Produksi 2026