Geriatri.id - Seiring dengan bertambahnya usia, kesepian dan isolasi akan menghampiri. Salah satu indikatornya, banyak orang yang memilih bergabung dengan komunitas lansia atau komunitas pensiunan.

Data Pusat Statistik Kesehatan Nasional Amerika Serikat, menyebutkan pada 2029, lebih dari 20 persen populasi akan berusia di atas 65 tahun.

Tim peneliti Fakultas Kedokteran Universitas San Diego menilai kesepian adalah masalah kesehatan masyarakat yang berkembang.

Karena itu, penting untuk mengidentifikasi penyebabnya dari sudut pandang lansia sendiri agar orang lain dapat membantu mereka mengatasinya.

"Risiko kesendirian bersaing dengan bahaya merokok dan obesitas dalam pengaruhnya memperpendek umur," ujar penulis senior Dilip V. Jeste, senior associate dean for the Center of Healthy Aging and Distinguished Professor of Psychiatry and Neurosciences di UC San Diego School of Medicine, dilansir Science Daily, Senin (13/1/2020).

Hasil penelitian yang dipublikasikan dalam Aging and Mental Health edisi 10 Januari 2020 menunjukkan, pengalaman orang yang hidup dalam kesepian dibentuk faktor pribadi dan lingkungan.

Penelitian dengan mewawancarai 30 lansia berusia 67-92 tahun selama 1,5 jam.

Mereka merupakan bagian dari total 100 lansia yang tinggal di perumahan lansia di San Diego yang hidup mandiri.

Dalam suasana komunal, 85 persen dari mereka merasakan kesepian level sedang hingga parah.

Menurut Jeste, kesendirian itu subjektif. Alasan orang mengalami kesepian berbeda meski memiliki peluang untuk melakukan sosialisai dalam komunitas.

Faktor utama kesepian dalam penelitian ini adalah bertambahnya usia dan kehilangan keterampilan sosial.

"Beberapa orang berbicara kehilangan pasangan, saudara kandung, dan teman-teman sebagai penyebab kesepian mereka. Yang lain menyebutkan bagaimana menjalin pertemanan dalam komunitas lansia tidak dapat menggantikan teman-teman yang sudah meninggal bersama mereka," kata salah satu penulis penelitian ini, Alejandra Paredes.

Selain itu, perasaan kesepian sering dikaitkan dengan kurangnya tujuan hidup. Tim peneliti juga menemukan kebijaksanaan, termasuk kasih sayang menjadi faktor yang mencegah kesepian.

Seorang lansia mengugkapkan cara untuk mengatasi kesepian dengan melakukan sesuatu untuk orang lain. Sementara lansia lainnya mengatasi kesepian dengan menerima penuaan dan kenyamanan dengan menyendiri.***(rif)

Ilustrasi lansia (Pixabay)