Naik 5 Tahun, Ini Angka Harapan Hidup Pria dan Wanita Secara Global

Geriatri.id - Angka harapan hidup global meningkat sekitar lima tahun. Wanita dapat memiliki angka harapan hidup hingga umur 80,5 tahun dan laki-laki 76 tahun.

Hal ini berdasarkan sebuah studi yang dipublikasikan di jurnal The Lancet. 

Dilansir Science Direct, ada banyak faktor yang mendorong peningkatan angka harapan hidup.

Faktor-faktor tersebut diantaranya penurunan kematian akibat COVID-19 dan penyakit menular lainnya, kekurangan gizi, dan persalinan.

Selain itu karena pencegahan, deteksi, dan pengobatan penyakit jantung yang lebih baik. 

Baca Juga: 14 Sindrom Geriatri yang Sering Dikeluhkan Lansia

Masalah kesehatan seperti kanker, diabetes, dan penyakit kardiovaskular akab berperan besar mempengaruhi angka harapan hidup di masa mendatang. 

Gaya hidup tidak sehat seperti merokok, minum alkohol, pola makan tidak sehat dan tidak aktif bergerak akan berdampak lebih besar pada angka harapan hidup dibandingkan sebelumnya.

Tekanan darah tinggi (hipertensi) dan obesitas juga akan ikut berperan. 

Temuan studi menunjukkan sejak awal abad ini jumlah tahun hilang karena kesehatan yang buruk dan kematian dini akibat gaya hidup dan faktor risiko metabolik meningkat 50 persen. 

Christopher Murray, MD, DPhil adalah seorang profesor dan ketua ilmu metrik kesehatan di Universitas Washington di Seattle yang menjadi penulis utama studi ini.  

---

"Ada kemungkinan, kita dapat mempengaruhi masa depan kesehatan global dengan menekan peningkatan faktor risiko metabolisme dan pola makan, terutama yang berhubungan dengan perilaku dan gaya hidup seperti gula darah tinggi, indeks massa tubuh tinggi, dan tekanan darah tinggi," ujarnya.  

Studi ini menemukan peningkatan angka harapan hidup dikaitkan dengan bertambahnya tahun hidup dengan disabilitas dan masalah kesehatan kronis. 

Temuan studi ini menjadi kabar baik bagi mereka yang ingin meningkatkan kesehatannya. Ini karena umur panjang berhubungan dengan gaya hidup seseorang dalam meningkatkan kesehatannya.

Baca Juga: 5 Pertanyaan Mengenai Hipertensi

Brandon Yan, MD, MPH, dari School of Medicine di The Uninersity of California, San Francisco mengatakan perubahan pola makan, mengurangi garam, gula, dan lemak hewani dapat mencegah atau mengendalikan penyakit kronis seperti hipertensi, diabetes dan kolesterol tinggi. 

"Tetap aktif dalam keseharian membantu meningkatkan kesehatan fisik dan mental yang dikaitkan dengan hidup lebih lama," katanya kepada Everyday Health.***

*Ilustrasi - Angka harapan hidup global meningkat sekitar lima tahun.(Pixabay)

Video Lansia