Jangan Biarkan Lansia Kesepian, Lakukan Ini
Berita Lansia - Usia lanjut seringkali membuat seseorang merasa terasing dan kesepian.
Geriatri.id - Usia lanjut seringkali membuat seseorang merasa terasing dan kesepian. Perasaan keterasingan dan kesendirian jika dibiarkan berlarut-larut bisa memangkas harapan hidup seorang lanjut usia (lansia).
Dilansir Woman's Health Magazine, peneliti di University of California, San Fransisco, Amerika Serikat melakukan studi seputar, keterasingan dan kesepian yang dialami lansia.
Hasil studi menunjukkan kondisi itu berdampak serius pada kehidupan dan angka harapan hidup lansia.
Studi ini melibatkan 1.600 lansia dengan usia rata-rata di atas 71 tahun. Hampir 23 persen partisipan yang merasa kesepian meninggal dalam waktu enam tahun penelitian.
Angka ini lebih besar dibanding mereka yang tidak merasa kesepian sebesar 14 persen.
Kesepian berdampak kurang baik pada kesehatan lansia mulai dari meningkatkan tekanan darah hingga demensia.
"Kebutuhan kita seumur hidup, seperti memiliki orang-orang di sekitar yang menghargai kita dan membuat kita bahagia, tidak akan pernah hilang," ujar pekerja sosial di Massachusets, Barbara Moscowitz.
Seiring bertambahnya usia, pola pikir dan cara pandang seseorang dalam memprioritaskan hubungan juga berbeda.
Ketika merasa sisa hidupnya sudah tidak lama lagi, orang akan lebih fokus pada hubungan dengan mereka yang dianggapnya paling bermakna.
Penting untuk menjaga hubungan emosional lansia dengan memastikan mereka selalu terhubung dengan orang-orang di sekitarnya. Upaya ini tidak hanya sekadar untuk menepis kesepian yang kerap muncul tetapi juga memperpanjang angka harapan hidup mereka.
Salah satu caranya dengan mengundang kerabat ke rumah atau mengajak lansia makan malam bersama. Menghabiskan waktu berkualitas bersama lansia dapat membantu mereka menjalin hubungan emosional yang menjauhkan dari rasa kesepian.***
*Ilustrasi kesepian (Pixabay)
