Bahaya Kolesterol Tinggi pada Lansia, Kenali Pemicunya

Geriatri.id - Orang lanjut usia (lansia) lebih rentan mengalami masalah kesehatan dibanding kelompok usia lainnya. Menjaga kolesterol tetap normal bisa menghindarkan lansia dari masalah kesehatan serius. 

Dilansir Cardiac Research Institute, ada kolesterol baik dan kolesterol jahat.

Kolesterol baik (HDL) mengambil kelebihan kolesterol dan membawanya kembali ke hati.

Sedangkan kolesterol (LDL) membawa partikel kolesterol ke seluruh tubuh.

Kadar kolesterol lansia normal jika kurang dari 200 mg/dL. Jika lebih dari 200 mg/dL, kadar kolesterol lansia termasuk tinggi.   

Baca Juga: 14 Sindrom Geriatri yang Sering Dikeluhkan Lansia

Salah satu pemicu kolesterol tinggi pada lansia karena kurangnya aktivitas fisik.

Pemicu lainnya, berat badan berlebih sehingga menurunkan tingkat kolesterol baik.

Kondisi genetik dan jenis kelamin ikut mempengaruhi kadar kolesterol dalam darah.

Jika terindikasi memiliki kadar kolesterol tinggi, lansia perlu segera mengendalikannya.

---

Kolesterol tinggi yang dibiarkan dapat menyebabkan masalah kesehatan lansia. 

Dikutip dari Parentis Health, komplikasi yang dapat membahayakan nyawa lansia adalah pengerasan arteri atau pembuluh darah dan penumpukan plak yang dapat menyebabkan penyumbatan.

Komplikasi lainnya stroke karena plak menghalangi aliran darah ke otak, diabetes dan tekanan darah tinggi (hipertensi).

Baca Juga: 5 Pertanyaan Mengenai Hipertensi

Cara paling efektif menurunkan kolesterol tinggi pada lansia . dengan menggabungkan gaya hidup sehat dan riwayat kesehatan secara keseluruhan.

Gaya hidup sehat yang bisa dilakukan adalah melakukan aktivitas fisik, berhenti merokok dan mengurangi obesitas.

Hindari makanan tinggi lemak jenuh seperti mentega, produk susu tinggi lemak, dan daging.***

*Ilustrasi - Bahaya kolesterol tinggi pada lansia.(Pixabay)