Jaga Kesehatan Fisik dan Mental, Lansia di Kota Tangerang Main Angklung

Geriatri.id - Usia tidak menghalangi semangat para lanjut usia (lansia) di Kota Tangerang, Banten untuk tetap berkreasi. Mereka rutin mengikuti pelatihan alat musik tradisional angklung pada hari Rabu setiap pekannya. 

Para lansia di Perumahan Duta Garden RW 008, Kelurahan Jurumudi Baru, Kecamatan Benda, Kota Tangerang ini tergabung dalam kelompok Angklung Usinda (Usia Indah).

Mereka telah berlatih di Balai Warga RW 008 sejak tahun 2022 untuk mengisi waktu luang.

Ketua Angklung Usinda, Marlin mengatakan 40 lansia dengan usia 60-80 tahun ke atas sangat senang mengikuti pelatihan angklung. 

Baca Juga: 5 Pertanyaan Mengenai Hipertensi

Menurut dia, kegiatan seperti ini dapat menumbuhkan rasa percaya diri lansia untuk dapat menghasilkan sebuah kreatifitas dalam bidang seni angklung.

“Kegiatan pelatihan angklung ini akan meningkatkan daya ingat dan fokus dalam memainkan setiap nadanya. Sehingga tak hanya melestarikan angklung, namun juga sangat baik untuk kesehatan para lansia,” ujar Marlin dikutip dari laman Pemkot Tangerang.

Dia mengungkapkan Angklung Usinda sering tampil pada acara di wilayah Keluarahan Jurumudi Baru hingga Kecamatan Benda. Bahkan dalam waktu dekat, mereka akan tampil di depan Duta Besar Cina di Jakarta, pada 25 Februari 2024. 

Mereka berlatih di bawah arahan Paulus Gloria Bambang Yusmanto selaku guru musik yang diundang secara khusus untuk melatih.

“Kami sedang mempersiapkan untuk tampil di depan Duta Besar Cina di Jakarta, dimana kami akan membawakan dua buah lagu daerah yakni Bengawan Solo dan Cai Cha Deng yang merupakan lagu daerah dari Cina.

Tentunya ini akan semakin memberikan semangat kepada opa dan oma untuk ikut berlatih setiap minggunya,” jelasnya.

---

Lurah Jurumudi Baru, Abdul Wahab sangat mengapresiasi kegiatan positif yang dilakukan warga RW 008 Kelurahan Jurumudi Baru. 

Baca Juga: 14 Sindrom Geriatri yang Sering Dikeluhkan Lansia

“Kami sangat mendukung kegiatan seperti ini di Kelurahan Jurumudi Baru. Tentunya pelatihan angklung ini juga menjadikan mereka tetap produktif di usia tua. Kami juga berupaya untuk mengenalkan kelompok Angklung Usinda kepada masyarakat dengan ikut serta tampil dalam kegiatan di wilayah,” kata Abdul.

Manfaat bermain musik bagi lansia

Bermain musik bisa menjadi salah satu cara yang bisa dilakukan lansia untuk menjaga kesehatan fisik dan mentalnya. 

Bermain musik dikombinasikan dengan pola hidup sehat akan membantu lansia tidak hanya dalam menjaga kesehatan tetapi juga memerangi kesepian, tetap punya tujuan hidup, meredakan stres dan melatih otak secara optimal.***

Foto - Lansia yang tergabung dalam kelompok Angklung Usinda (Usia Indah) Kota Tangerang, Banten.(Pemkot Tangerang)

Video Lansia Online