Geriatri.id - Seorang pria di Irlandia menorehkan prestasi luar biasa. Richard Morgan nama pria yang kini berusia 93 tahun itu telah empat kali menjuarai olahraga dayung indoor. 

Kekuatan fisik Morgan menjadi sorotan. Meski usianya sudah mencapai 93 tahun, kekuatan fisik Morgan masih seperti pria 30 atau 40 tahun.

Kebugaran Morgan menarik perhatian peneliti yang berusaha mengungkap apa rahasianya. Mereka mempelajari pelatihan, pola makan, dan kondisi fisiologi Morgan.

Dikutip dari The Washington Post, Jumat 19 Januari 2024, studi itu diterbitkan dalam Journal of Applied Physiology.  

Baca Juga: 5 Pertanyaan Mengenai Hipertensi

Hasil penelitian mengungkap faktor di balik kebugaran Morgan itu. 

Peneliti menemukan jantung, otot, dan paru-paru Morgan masih seperti orang berusia separuh dari usianya.

Dalam kesehariannya, Morgan bekerja sebagai pembuat roti dan baterai. Meski tidak rutin olahraga, pekerjaan Morgan menuntut untuk terus aktif bergerak.

Aktivitas itu terus dilakukan Morgan hingga usia 70-an. Di usia itu, dia masih bekerja di gudang halaman belakang rumahnya.

Bertambahnya usia yang semakin menua tidak mempengaruhi prestasi Morgan. Dia telah memenangkan empat kejuaraan dunia olahraga dayung indoor.

Kondisi biologis Morgan dan proses penuaannya masih menyisakan pertanyaan. 

Apakah bertambahnya usia yang biasanya dibarengi dengan perlambatan fisik dan penurunan massa otot adalah hal normal dan tidak dapat dihindari? 

Atau apakah hal itu disebabkan kurangnya olahraga?

Asisten dosen ilmu olahraga di Universitas Teknologi Shannon di Irlandia, Lorcan Daly mengungkapkan pendapatnya.

Menurut Daly, Morgan mungkin tidak berolahraga atau berlatih fisik secara rutin hingga berusia 73 tahun. 

Baca Juga: 14 Sindrom Geriatri yang Sering Dikeluhkan Lansia

Setelah itu, Morgan memutuskan untuk mengikuti latihan mendayung.

"Dia tidak pernah menengok ke belakang," kata Daly.***

Ilustrasi - Lansia juara lomba dayung.(Pixabay)

Video Lansia Online