Geriatri.id - Banyak orang mendengarkan musik sebagai hiburan. Ternyata mendengarkan musik bisa meningkatkan kualitas hidup dan kebahagiaan, termasuk lanjut usia (lansia). 

Apa saja manfaat mendengarkan musik bagi lansia?  Berikut manfaat mendengarkan musik bagi lansia yang jarang diketahui? 

1. Daya ingat lebih tajam 

Mendengarkan musik dapat mempertajam daya ingat. Dikutip dari Harvard Health Publishing, dengan mendengarkan musikarea otak yang berhubungan dengan memori hingga emosi dapat kembali aktif. 

Penelitian di Amerika Serikat dan Jepang menunjukkan musik membantu mengembalikan kenangan yang tersimpan dan menciptakan kenangan baru. 

Musik juga dapat digunakan untuk mempertajam daya ingat penderita demensia. 

Baca Juga: 5 Pertanyaan Mengenai Hipertensi

Penelitian lainnya di Skandinavia tahun 2013 menunjukkan intervensi terapi musik selama 6 minggu dapat mengurangi kegelisahan.

Bagi pasien demensia, mendengarkan musik dapat mempertajam daya ingat. 

2. Stres dan kecemasan berkurang

Terapi musik dapat mengurangi stres pasien demensia dan meningkatkan kualitas hidup mereka. Penelitian soal itu dilakukan di Jepang. 

3. Rasa aman dan nyaman 

Peneliti menemukan melodi dan lirik dapat melekat dalam ingatan pasien Alzheimer. 

Ini menunjukkan nostalgia dan daya ingat tentang musik favorit tetap dalam ingatan tanpa terpengaruh penyakit neurologis. 

4. Manfaat pengobatan atau perawatan

Musik menawarkan manfaat terapeutik (pengobatan atau perawatan) sehingga dapat membantu meningkatkan kualitas hidup lansia. 

Analisis itu dipublikasikan dalam Journal of American Geriatrics Society.

Baca Juga: 5 Pertanyaan Mengenai Hipertensi

5. Kualitas hidup meningkat

Musik dapat memberikan efek mengurangi nyeri hingga stres. Mendengarkan musik dapat digunakan untuk melepaskan ketegangan tubuh dan meningkatkan suasana hati. Ini dapat berdampak pada peningkatan kualitas hidup.***

Ilustrasi - Lansia penderita Alzheimer. 

Video Lansia Online