Geriatri.id - Banyak orang merasa kesepian ketika sudah memasuki lanjut usia (lansia). Jika tidak ditangani dengan tepat, kesepian dapat memangkas harapan hidup lansia.

Penelitian tentang itu dilakukan tim dari University of California, San Fransisco, Amerika Serikat.

Hasil penelitian menemukan dampal kesepian dan keterasingan pada kehidupan lansia, termasuk terhadap angka harapan hidup mereka.

Dilansir Woman's Health Magazine, studi ini melibatkan 1.600 orang dewasa dengan usia rata-rata di atas 71 tahun.

Baca Juga: 14 Sindrom Geriatri yang Sering Dikeluhkan Lansia

Studi itu menunjukkan hampir 23 persen partisipan kesepian meninggal dalam waktu enam tahun penelitian berbanding 14 persen dari mereka yang tidak kesepian.

Kesepian meningkatkan risiko pada lansia mulai dari tekanan darah naik, tidak aktif hingga demensia.

"Kebutuhan seumur hidup, seperti berada dikelilingi orang-orang yang menghargai dan membuat kita bahagia, itu tidak pernah hilang," ujar pekerja sosial di Massachusets, Barbara Moscowitz.

Seiring bertambahnya usia akan mempengaruhi cara seseorang memprioritaskan koneksi persahabatan. 
Ketika merasa sisa waktu yang dimilikinya semakin singkat, orang akan fokus pada hubungan dengan orang-orang yang dianggapnya paling bermakna.

"Mereka berinvestasi lebih banyak pada hubungan yang tersisa. Mereka lebih mengoptimalkan persahabatan dibanding memaksimalkannya," kata pakar psikiatri Montefiore Medical Center, Gary Kennedy dikutip dari New York Times.

Prioritas lansia terhadap hubungan sosial dengan orang di sekitarnya disebut berkaitan dengan keterampilan relasional yang penting di usia senja.

"Mereka cukup toleran terhadap ketidaksempurnaan teman, lebih dari orang dewasa muda. Seseorang akan membangun pertemanan lebih hebat di usia tua," kata psikolog Prof Rosemary Blieszner.

Agar lansia tidak kesepian, penting merawat hubungan emosional dengan mereka. 

Baca Juga: 5 Pertanyaan Mengenai Hipertensi

Upayakan agar merekaselalu terhubung dengan orang di sekitar untuk menghilangkan rasa kesepian, sekaligus memperpanjang angka harapan hidup lansia.

Misalnya dengan mengundang kerabat datang ke rumah atau mengajak lansia makan malam bersama.***

Ilustrasi - Lansia kesepian.(Pixabay)

Video Lansia Online: