Geriatri.id - Seiring dengan bertambahnya usia, kondisi organ atau jaringan lansia terus menurun. Karena itu, lansia perlu waspada dengan penyakit degeneratif yang umum dialami orang berusia lanjut. 

Namun pertambahan usia bukan satu-satunnya faktor risiko penyakit degeneratif kronis pada lansia. Faktor lainnya gaya hidup, keluarga dengan riwayat penyakit serupa dan genetik.

Berikut lima penyakit kronis degeneratif yang perlu diwaspadai lansia: 

1. Penyakit jantung

Beberapa jenis gangguan jantung yaitu kelainan jantung sejak lahir (penyakit jantung kongenital), irama jantung tidak teratur (aritmia), penyakit arteri koroner, gagal jantung dan serangan jantung (myocardial infarction).

Baca Juga: 14 Sindrom Geriatri yang Sering Dikeluhkan Lansia

Dilansir Medical News Today, gejala umum penyakit jantung antara lain nyeri dada, sesak napas dan jantung berdebar.

Sedangkan gejala serangan jantung mirip dengan gangguan pencernaan yaitu mulas, mual, muntah, rasa berat di dada dan rasa sakit di seluruh tubuh.

2. Diabetes tipe 2

Penyakit degeneratif kronis pada lansia lainnya adalah diabetes tipe 2. Kadar gula darah tinggi bisa memicu komplikasi pada saraf, ginjal, jantung, hati dan mata.

Karena itu, penderita diabetes perlu mengontrol kadar gula darah mereka tetap stabil. Selain itu juga harus memastikan cukup persediaan obat diabetes atau insulin.

3. Hipertensi

Tekanan darah adalah kekuatan aliran darah dari jantung ke pembuluh darah. Jika tekanan darah di atas 140/90 mmHg disebut hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Hipertensi termasuk penyakit kronis degeneratif yang perlu perhatian serius.

Konsumsi obat tidak bertujuan membuat pasien sembuh dari hipertensi tetapi menjaga stabilitas tekanan darah.\

4. Osteoporosis

Lansia perlu waspada karena penyakit kronis degeneratif bisa mengakibatkan tulang lemah dan gampang rapuh (osteoporosis). 

Di tahap awal, osteoporosis tanpa gejala. Namun pada tahap selanjutnya saat tulang melemah seperti dilansir Mayo Clinic, penderita akan mengalami sakit punggung, kehilangan berat badan, postur tubuh makin bungkuk dan tulang mudah patah.

Baca Juga: 5 Pertanyaan Mengenai Hipertensi

Untuk pencegahan, pastikan kecukupan asupan protein sebagai zat pembangun tulang, kalsium, dan vitamin D.

Selain itu, menjaga berat badan dan rutin olahraga.

5. Kanker

Kanker masih menjadi momok menakutkan di dunia kesehatan. Banyak faktor penyebab kanker diantaranya, kebiasaan merokok, virus, obesitas dan lain-lain.

Untuk mencegah kanker dengan menjalankan gaya hidup sehat seperti pola makan, olahraga, istirahat cukup dan menghindari rokok.***

Ilustrasi - Lansia hipertensi.(Pexels)

Video Lansia Terbaru: