Resep Panjang Umur Orang Tertua di Dunia

Geriatri.id - Jeanne Calment yang saai ini berusia 122 tahun dinobatkan sebagai orang tertua di dunia. Apa rahasia panjang umur wanita Prancis ini? 

Seorang ahli demografi, Jean-Marie Robine menyebut beberapa faktor kebetulan yang membuat Calment panjang umur. 

Namun ada juga aspek lain yang berkontribusi membuat Calment berumur panjang. Apa saja? 

1. Lahir dari keluarga kaya 

Calment lahir dan dibesarkan dalam keluarga borjuis di Prancis. Dia bisa disebut berada di lingkungan yang menyenangkan. 

Baca Juga: Ancaman NAFLD dan Difesiensi Vitamin D Masih Menjadi Masalah Besar Bagi Lansia

Lahir dari keluarga kaya memungkinkan Calment menempuh pendidikan hingga usia 16 tahun. Ini sangat tidak umum bagi wanita yang hidup di periode itu. 

Dia juga bisa mengikuti kelas privat memasak, seni dan tari hingga menikah di usia 20 tahun.

"Faktor lain yang membantunya berumur panjang dan mengurangi stres adalah dia tidak pernah bekerja," ujar Robine

2. Berjiwa sosial

Lahir dari keluarga borjuis membuat Calment lebih banyak menikmati hidup. Dia bebas beraktivitas mulai dari jalan-jalan hingga melakukan kegiatan sosial dan bertemu orang baru.

Calment dan suaminya sering bepergian ke Paris untuk melihat Menara Eiffel yang saat itu sedang dibangun. 

"Bahkan jika dia (wafat) di usia 119, itu sudah  luar biasa dan begitu juga dengan 120. Tapi dia (hidup) hingga 122 dan beberapa hari," kata Robine.

3. Tidak merokok 

---

Aturan keluarga tidak memperbolehkan Calment merokok hingga menikah.

Namun saat mencoba untuk pertama kalinya, meski senang dia tidak menyukainya sehingga langsung berhenti merokok.

"Ketika dia mencoba rokok untuk pertama kalinya, dia merasa tidak enak dan berhenti," ungkap Robine.

Hampir sepanjang hidupnya, Calment tidak merokok. Dia akhirnya merokok di usia 112 tahun saat tinggal di panti jompo.***

Foto: Ilustrasi lansia.(Pixabay)

Video Lansia Online: