Geriatri.id - Tetap beraktivitas dan menjaga interaksi sosial telah disepakati para ahli sebagai upaya penting lansia untuk memelihara kesehatan fisik maupun mentalnya, termasuk mereka yang tinggal di panti-panti.
Sebuah komunitas yang bergerak di bidang kesehatan mental -- dan dimotori oleh anak-anak muda bernama Counselemon, sedang mengampanyekan program sosial mereka yang bertajuk “Getting Old but Gold”.
Program tersebut adalah pembagian alat khusus berupa kartu boardgame yang dapat membantu lingkungan lansia (keluarga, pengasuh lansia, pekerja profesional di panti wreda) untuk memahami kondisi dan kebutuhan psikologis dari para lansia penghuni panti.
Berdasarkan riset ilmiah, bermain gim seperti trivia, puzzle, teka-teki silang, permainan papan, bingo, sudoku, dan lain-lain, adalah salah satu cara untuk mencegah dan mengatasi masalah kesehatan mental.
Selain melatih kemampuan otak untuk mengatasi masalah penurunan fungsi kognitif, bermain gim juga dapat mengatasi masalah kesepian lansia karena dilakukan bersama orang lain.
“Kami menyasar lansia yang tinggal di panti-panti wreda karena bisa saja muncul masalah kesehatan mental seperti depresi dan kesepian, karena adanya perasaan ditinggalkan dan ditelantarkan oleh keluarganya.
Pada lansia yang masih tinggal dengan keluarganya, adanya kesulitan dalam berinteraksi karena penurunan fungsi kognitif juga bisa saja memunculkan permasalahan kesehatan mental yang serupa,” demikian Counselemon dalam pernyataan tertulisnya yang dilansir redaksi Geriatri.id.
Lebih lanjut Couselemon menjelaskan, penyusunan dan pembuatan kartu boardgame yang diberi nama “Yuk Bicara” tersebut dilakukan berdasarkan need assessment mengenai kebutuhan lansia saat ini serta melalui proses diskusi bersama dengan partner kolaborasi.
Selain itu, kartu “Yuk Bicara” ini juga bertujuan untuk mendekatkan lansia dan generasi yang lebih muda agar lansia tidak merasa kesepian dan tetap memiliki interaksi sosial di usia senja.
Kartu ini terdiri dari Kartu Obrolan dan Kartu Aksi yang mengajak lansia dan generasi yang lebih muda untuk bermain bersama melalui kegiatan sharing dan aktivitas bersama.
Kartu Obrolan adalah kartu yang mengajak para lansia dan pemain dari generasi yang lebih muda untuk membagikan pandangan dan bertukar obrolan santai.
Sementara, Kartu Aksi adalah kartu yang mengajak para lansia dan pemain dari generasi yang lebih muda untuk melakukan suatu gerakan atau aktivitas.
Bagi yang ingin berkontribusi dalam program kegiatan sosial ini Counselemon membuka saluran berdonasi secara online melalui link kitabisa.com/lansiapantiwreda .
“Donasi akan digunakan untuk biaya pencetakan kartu, distribusi, biaya kegiatan di panti wreda, maupun biaya operasional untuk keberlangsungan Program Kolaborasi Kebaikan Couselemon.”
Atau, bagi yang ingin membeli kartu boardgame untuk digunakan bersama lansia di rumah, dapat memesannya langsung seharga Rp 95 ribu rupiah melalui: https://bit.ly/pesanyukbicara
(Ilustrasi: medicalnewstoday)
Video Lansia Online
