Berita Lansia - Berjalan kaki merupakan olahraga untuk menurunkan berat badan. Orang tua dan lanjut usia (lansia) dengan obesitas bisa mengurangi berat badan dengan berjalan kaki 2,5 jam per pekan.
Berita Lansia - Mungkin masih banyak lanjut usia (lansia) yang bingung memilih olahraga yang cocok unyuk mereka? Jalan kaki bisa menjadi olahraga pilihan lansia.
Berita Lansia - Aktivitas jalan kaki bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental lanjut usia (lansia). Bahkan jalan lambat dapat meningkatkan kesehatan mental dan fisik dan kualitas hidup secara keseluruhan pada lansia.
Berita Lansia - Banyak orang merasa terlambat berolahraga ketika memasuki lanjut usia (lansia). Tak perlu lagi berpikiran seperti itun karena tidak ada kata terlambat untuk berolahraga.
Berita Lansia - Salah satu indikator utama tingkat kesehatan masyarakat adalah meningkatnya usia harapan hidup. Dengan meningkatnya usia harapan hidup, berarti semakin banyak penduduk lanjut usia.
Berita Lansia - Orang lanjut usia (lansia) seringkali enggan melakukan aktivitas fisik karena kondisi kesehatan yang tidak mendukung. Padahal aktivitas fisik dapat meningkatkan penuaan yang sehat.
Berita Lansia - Olahraga bukan hanya kegiatan untuk kaum muda tetapi semua usia termasuk orang lanjut usia (lansia). Dengan semakin bertambahnya usia, bukan berarti harus berhenti berolahraga.
Berita Lansia - Presiden Amerika Serikat Joe Biden mengalami insiden kecil saat berakhir pekan di dekat rumah liburannya. Pria berusia 79 tahun itu terjatuh dari sepedanya – namun baik-baik saja.
“Pada 2025, jumlah lansia diperkirakan
mencapai sekitar 33,9 juta jiwa, setara
lebih dari 11,8–12 % dari total populasi,
menempatkan Indonesia secara resmi
dalam era populasi menua.”
Geriatri.ID
Geriatri-ID adalah wahana digital yang
menyajikan informasi dan edukasi
terpercaya mengenai gaya hidup
senior, 50 hingga 100 tahun.
.jpg)
